De siste årene har langt flere barn enn voksne blitt behandlet for brudd- og hodeskader i påskefjellet.

Stadig flere foreldre setter barn ned i treårsalderen utfor slalåmbakken.

De vanligste skadene er fallulykker på ski, og kan dreie seg om alt fra alvorlige hodeskader til forstuing av foten. På tur kan det være langt til lege, og da er disse rådene gode å ha med i sekken.

Slitne barn

- De fleste skader skjer på slutten av dagen. Da er barna slitne og ufokuserte, noe som lett fører til fall, overanstrengelse og vridning av knær og ankler, sier Tommy Nybakk, prosjektleder ved Røde Kors Førstehjelp.

- Barn opp til åtte år kan lett få kompliserte overarmsbrudd ved slag eller fall mot armen, og er dessuten mer utsatt for hodeskader enn voksne personer.

Brudd eller forstuing?

Det er ikke alltid lett å skille mellom brudd og forstuing, derfor skal en alltid behandle skaden som om det var et brudd. Symptomene kan variere, men det vil alltid gjøre veldig vondt.

Lurer du på hva som feiler barnet ditt? Få svaret i Barnehelseguiden.

De fleste skader skjer på slutten av dagen. Da er barna slitne og ufokuserte

Sikre bruddtegn er unormale vinkler på bein og armer, eller at de kan beveges i unaturlige retninger. Noen ganger blir området svært hovent rundt bruddstedet på grunn av blødning under huden.

Dersom barnet har en kraftig forstuing eller brudd, vil det ikke kunne belaste det aktuelle området normalt.

Et brudd påvises ved røntgenundersøkelser.

Slik hjelper du barnet

Det første du gjør er å varsle medisinsk nødtelefon 1-1-3. Pass på at barnet ligger mest mulig i ro. Lag så en spjelk ut av det du måtte finne (oppskrift lenger ned), dette virker smertedempende.

Bruddstedet løftes deretter over hjertenivå. Det er viktig å holde barnet varmt, og det beste er om du har med varmefolie i sekken.

Trøst barnet hele veien

Observer barnet, og se hele tiden etter forandringer som utvikling av sjokk, nedkjøling eller blødninger rundt bruddstedet.

Det er også viktig å trøste barnet hele veien.

Stabilisering med spjelk eller fatle

Ved å lage en spjelk, reduseres faren for komplikasjoner i skadeområdet, og det blir lettere å forflytte barnet.

Slik spjelker du:

  • Bruk noe som er langt nok til å dekke leddet over- og under bruddstedet. Om du ikke har en spjelk i sekken, kan du bruke stokker, staver, tepper, puter eller sammenrullede aviser.
  • Dersom mulig, legg spjelken på i den posisjonen bruddet ligger. Ikke dra i og rundt bruddstedet dersom det er stor feilstilling.
  • Fest med egnet materiale, for eksempel tøystykker, bandasjer og skjerf.
  • Ikke stram for mye slik at blodsirkulasjonen stanser. La spjelken ligge i en posisjon som gjør det enkelt å inspisere bruddstedet.
  • Dersom mulig, legg på litt is rett på bruddstedet med et tøystykke imellom, for å forhindre stor hevelse.
  • Ved spjelking av lårhals og lårbein legges spjelken helt opp til armhulen og forbi ankelnivå.
  • Armbrudd og kragebeinsbrudd kan stabiliseres ved hjelp av fatle.

Skader seg i pulken

Line Fredheim Storvik

Bilbelte kan være dødsfelle

Tarmer kan rives i stykker og ryggen kan brekke. Se hvordan du kan unngår livsfarlig bruk av bilbelte.

- Små barn som sitter i pulk kan påføres brannskade av solen (overhudsforbrenning), lokale frostskader og generell nedkjøling, uten at dette blir observert på et tidlig tidspunkt, sier Tommy Nybakk.

Derfor er det viktig å følge nøye med på små barn i pulk som sitter nær bakken.

Best i test: Allroundpulk fra Fjellpulk

Hjernerystelse

- Noe vi ofte behandler på barn i påskefjellet, er hodeskader som hjernerystelse. Symptomene kan være hukommelsestap, kvalme, oppkast eller tretthet.

Dersom barnet har vært bevisstløst, skal det alltid sjekkes av lege.

Hode og nakke: Ligge i ro

- Har du mistanke om rygg eller nakkeskade, er det viktig at barnet ligger stabilt. Dersom det må flyttes på, bør man være mellom fem og ti personer som hjelper til. Løft det aldri alene!

Ved forflytning av barnet er det viktig at hode og nakke er i en nøytral posisjon for å hindre bevegelse som kan gjøre skaden verre.

Dersom du ikke har behov for forflytning før hjelpen kommer, skal barnet ligge mest mulig i ro.

Hva bør foreldre ha med av førstehjelpsutstyr?

Alle personer som ferdes i fjellet bør være forberedt når uhellet er ute, og spesielt dersom man har med seg barn.

Det er anbefalt som et minimum å ta med seg en enkel førstehjelpspose som inneholder materiell til å behandle små sårskader og enkle brudd eller forstuingsskader. Det kan være gunstig å ta med seg varme klær. Tenk på den lille personen som må ligge i snøen til hjelpen kommer fram.

Dette bør du ha med i sekken:

  • mobiltelefon (for varsling)
  • enkeltmannspakke (stoppe blødninger)
  • støttebind
  • sårvask
  • hansker
  • saks
  • plaster
  • fatle
  • varmefolie
  • spjelk

Bæremeis til de aller minste

På langrennstur er bæremeis den enkleste måten å frakte de minste barna på.

Vi har testet 11 bæremeiser fra det norske markedet. To av dem står til toppkarakter.

Les hele saken

Marit Vebenstad, digitaljournalist

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!