- Jeg har lært meg å elske den kroppen jeg har fått

Side3, Side2 og Proteinfabrikken kårer også i år årets «Drømmekroppen». Dette er en konkurranse som fokuserer på en sunn livsstil og et bevisst forhold til trening og kosthold.

En av de som har meldt seg på er Tina Valaker Brotke (26). Vi har pratet med henne for å finne ut hva hennes tanker om kropp og livsstil er.

- Hvorfor meldte du deg på Drømmekroppen?

- Jeg meldte meg på drømmekroppen når jeg så den fantastiske premien du kunne vinne. Jeg har et stort forbruk av kosttilskudd og kjøper masse treningsklær da jeg trener veldig mye og liker å ha klær og velge imellom.

- Hva er drømmekroppen – hva legger du i begrepet, og hva trengs for at man skal vinne Drømmekroppen?

- Drømmekroppen er den kroppen du alltid har ønsket deg, trent hardt for å oppnå! Dessverre i dag så er idealet for mange uten rekkevidde og ganske forskrudd i media, jeg syns heller at man må fokusere på sin egen kropp og ikke sette seg opp mot andre da vi er forskjellige i både fysikk og gener. For å vinne drømmekroppen ønsker jeg jo selvfølgelig at det skal være en med sunn og trent kropp, men jeg tror også hvor populær du er fra før av har mye og si.

- Hva gjør du ellers, når du ikke trener?

- Min dag består av en heltidsjobb som kundebehandler, og deltid som Poledance instruktør. Jeg har en samboer som jeg har vært sammen med siden jeg var 19 år og jeg er i dag 26. Jeg elsker å trene og er mye i friluft samt i treningsstudio. Jeg har en svakhet i å gjøre for mye på en gang og sjonglerer alltid mellom ganske mange aktiviteter. Konkurrerte i Norges første Poledance mesterskap tidligere i år og gleder meg til Bikini Fitness konkurransen som kommer i september.

- Hvordan trener du, og hvor lenge har du trent?

- Jeg trener ganske hardt nå frem til min første konkurranse i bikini Fitness. Jeg kjører et 5 dager splitt program satt opp fra min Coach på 24 Fitness og mye cardio utenom. Jeg jobber også som Poledance instruktør på Sometimes pole studio så får en god trening der også. Jeg har alltid vært aktiv og vært gjennom mye aktiviteter som ung, men nå fokuserer jeg på Poledance og bikini Fitness.

- Hva er forholdet ditt til kosthold? Har du en bestemt diett/matplan/spisedag eller annet?

- Mitt forhold til kosthold i dag er nå satt på en prøve ved å følge en diett frem til konkurranse og 1 spisedag i uken. Men før jeg begynte på diett så prøvde jeg og holde meg til sunne og gode måltider og ettersom jeg er så ekstremt glad i søtsaker så passer jeg på å kose meg med dette av og til.

- Hvor viktig er kropp for deg?

- Den kroppen vi har er den vi er født med og det er opp til deg å vedlikeholde den. Kropp er viktig, ikke bare for utseende men for helse. Jeg har lært meg og elske den kroppen jeg har fått og i stedet for å være misfornøyd med deler av kroppen som ikke er helt som jeg ønsker så ser jeg på det som en del jeg kan jobbe med og forme som jeg vil. Jeg ser på min kropp som velvære, det å trives i kroppen min gjenspeiler også stor glede.