Forkorter livet med fem år
Tilbringer du seks timer foran TVen hver dag?
(SIDE2:) Hvor mye tid ser du egentlig på TV hver kveld? Har du tenkt over det?
Nå advarer forskere om at TV-titting kan forkorte livet ditt med så mye som fem år. Årsaken er rett og slett at de som ikke tilbringer mye tid foran TVen, er i mye mer aktivitet.
Mer fra Side2.no: Besøk forsiden
- Å se mye TV er like skadelig som å røyke eller være overvektig, heter det i en rapport gjengitt i The Telegraph.
Australske myndigheter har faktisk gitt retningslinjer når det gjelder TV-titting og barn. I de står det at barn ikke bør se mer på TV enn to timer per dag.
- Det er ingenting som tyder på at ikke det samme bør gjelde voksne, skriver forskerne ved University of Queensland.
Det er første gang forskerne har forsøkt å regne på hvor mye TV-titting forkorter livet ditt. Resultatet er publisert i British Journal of Sports Medicine. De har tatt for seg 11.247 australiere i årene 1999 og 2000 og sett på dødelighetsstatistikken. De har regnet ut at hver TV-time over tid kan forkorte livet ditt med 22 minutter.
Å titte på TV er den mest stillesittende aktiviteten vi gjør ved siden av å kjøre bil. Siden så mange av oss bruker mye tid foran TVen, er også helserisikoen større.