- For mye slankepress
Sporty Spice-Melanie var redd for å legge på seg og bli deprimert da hun gikk gravid.
(SIDE2): - Jeg dro til treningsstudio noen uker etter fødselen, men jeg stoppet opp og spurte meg selv med en gang om hva jeg egentlig gjorde mot meg selv. Så jeg stoppet å gå dit, sier Scary Spice, Melanie Chisholm, til dailymail.co.uk.
Utseende
Melanie er sammen med Thomas Starr, og ble mor til Scarlet for 20 måneder siden. I forbindelse med en kampanje for å samle inn penger til bekjempelse av stivkrampe, forteller den tidligere Spice Girls'en om hvordan det var å være gravid og bli mor første gang.
Melanie har tidligere slitt med spiseproblemer, og sier hun var bekymret for hvordan det skulle bli å legge på seg under graviditeten.
- Jeg var stolt av det kroppen min gikk gjennom og gjorde, og plutselig var jeg avslappet i forhold til mat. Jeg overspiste ikke, men jeg sa ja takk til dessert, forteller 35-åringen.
- Det er altfor mye press på mødre for å bli slanke etter fødselen - og ikke nok tid til å glede seg over det man har gjort. Jeg var utslitt og skjønte at nybakte mødre har nok å henge fingrene i om de ikke også skal bry seg om utseendet sitt, sier Melanie og forteller at kiloene hun la på seg under graviditeten forsvant i løpet av sju måneder.
Deprimert
Hun forteller at hun på grunn av tidligere depresjon, var bekymret da hun gikk gravid.
- Jeg var i risikosonen for å få fødselsdepresjon siden jeg hadde vært deprimert tidligere, sier 35-åringen, som sier hun var nervøs, men samtidig veldig klar for å bli mor.
Surfet nettet
For å finne informasjon om det å være gravid og bli mor, gjorde Melanie det de fleste vordende mødre gjør - hun spurte familie og venner om råd, - og hun benyttet seg av internettsider der hun kunne stille spørsmål.
- Det er fantastisk å stille spørsmål anonymt - på de nettsidene er jeg bare en hvilken som helst mor, sier Melanie, som mener noe av det viktigste for nye mødre, er å ha et nettverk rundt seg.
- Få familie og venner involvert. Det var fint å ha en god venninne som ble mor fire måneder før meg, slik at jeg hadde noen å lære av.