Fem gode treningsvideoer
Du finner mange utmerkede tips og treningsguider på nett, bare se her.
Fotballspilleren Owen Hargreaves har i løpet av de første dagene i juli publisert en rekke «treningsvideoer» på sin offisielle YouTube-kanal. Vi skriver «treningsvideoer», for de er ikke spesielt gode.
- En treningskanal fra Owen Hargreaves? Ironien er fantasisk, kommenterer en bruker.
Men det betyr ikke at ideen ikke er bra, eller at det ikke finnes gode, informative og ikke minst gratis videoer der ute. Snarere tvert om.
Treningseksperten Eirik Sandvik er en av de mest aktive norske instruktørene. I skrivende stund har han lastet opp nær 300 videoer på sin kanal på YouTube. Vel verdt en titt.
Nedenfor har vi samlet fem videoer for ulike øvelser du kan vurdere i ditt treningsopplegg:
Magetrening a la Mixed Martial Art
Hjemme-cardio
Den perfekt knebøyteknikken
Decline push-ups
Superman-push-ups
Kilde: Ask Men