Få mer sex i julen

Juletiden kan dessverre bli forkludret med stress, mas, en sosial kabal som ikke går opp og et gaverotterace uten sidestykke. Og oppe i dette kan kjærlighet og elskov bli tatt med i dragsuget.

Herren har kanskje sittet i matkoma foran tv'en et par dager i strekk( for å flykte inn i skjermen, bort fra hennes frenetiske stressede stemme, drømt om å boikotte julestria og sette seg på første fly til varmere strøk) , mens madammen muligens furter over det manglende engasjementet; han gadd ikke engang kjøpe kalendergaver til ungene( freeees, han mente Julie og Sebastian ble overlesset med unyttig dilldall, nå må jeg gjøre alt selv). På slutten av dagen er begge for trøtte til sex, og det frister ærlig talt lite å bedrive seksuelle ekspader med henholdsvis frk Furt ogHerr Tiltaksløs.

Brems nå. Om juleferien skal være en hyggelig affære for alle parter, må innstillingen snus sporenstreks.

Tenk positivt om hverandre

Tankekraften er utrolig sterk. Og den kan lett gi en dominoeffekt, både når det gjelder det positive og det negative.

Det begynner ofte med miskommunikasjon mellom mann og kvinne. Mannen er i utgangspunktet positiv til julehøytiden, og ser kanskje for seg familiehygge, god mat og avslappede former, et nødvendig pusterom etter ett år med intens jobbing. Kvinnen har muligens samme agenda, men kan også føle et forventingspress fra omgivelsene om å tilfredstille alt og alle.

En må prøve og forstå hverandre og finne den gyldne middelvei.

Hvorfor skal en spille for galleriet? Se vi er den optimale kjernefamilie, det manifesterer seg gjennom vårt nydelige julefeiring hvor alt er til punkt og prikke etter boken.. Kransen er hengt på døren og julelysene er tent, men innendørs er det et emosjonelt kaos.

Begynn med å tenk gode tanker om hverandre.

– Det vi fokuserer på, blir det mer av. Når man tenker negative tanker om hverandre, ser en kun feilene. En må dyrke det positive som blir det mer av det, sier den danske sexologen Joan Ørting til Ekstrabladet.

Glitter, stas og julemas

Julen kan være både et energi- og pengesluk. Og når energikvoten er tømt, blir det dårlig med julefest mellom laknene.

– Vi kan påvirke hverandre i riktig retning om vi vil. Ta en beslutning om å gi hverandre det dere har behov for, eller så blir julen sløsing med både penger og energi, fortsetter sexologen.

- Om den gode julestemningen skal sikres må en begynne og prioritere tid nå. Og det handler i virkelighet bare om små endringer, mener Ørting.

En handlingens mann=mer julesex

Så hvordan blir det bedre julestemning i sengen?

Ros faller alltid i god jord, men kvinner kan tendere til å tenne mer på handling. Det at du har gjort noe for henne, og da helst ting hun ikke har bedt om på forhånd.

Det kan være å lage en spesiell rett( hvorfor ikke bake noen deilige brownies, det er lettsmett, kan også bruke 1-2-3 blanding og hakke opp en blanding mellom lys og mørk sjokolade), kjøpe en blomst eller juledekorasjon som står og brisker seg på bordet når hun kommer hjem, fyre opp noen velduftende stearinlys eller leie noen typiske julefilmer( Love Actually er en sikker vinner, og kan kanskje være noe for deg også).

Sånn skal mannen handle

Det er de små tingene i hverdagen som blir mest satt pris på.

Det fine smykket hun pakker ut på juleaften, betyr fint lite, om du har vært en dovenpels i opptakten til dette. Den kan tvert om få henne til å tenke: Jahaja, nå prøver rotta og kompensere..den gang ei...

– Jeg synes, at mannen skal bestemme seg for å gjøre et eller annet overraskende for kvinnen hver dag frem til jul, om det er å arrangere en tur i skogen for å hogge en gran, diske opp med kake og kakao en kald kveld eller kjøpe varme hansker fordi han vet at hun er en frysepinne, sier Joan Ørting.

Sånn skal kvinnen handle

Rosende ord kan være som musikk for menns ører, spesielt når de kanskje er vant til en oppjaget tone i en stemme som ikke inneholder mange adjektiver i desember måned.

– Finn fordeler ved ham i stedet for å finne feil, som kvinner kan ha en tendens til. Menn kan være i underskudd på anerkjennelse fra sin kjære. Fremhev hans gode sider, og gi ham litt ros hver dag. Det blir en selvoppfyllende profeti. En blir det en får vite at en er, mener Ørting.

– Når kvinnnen sier til mannen: ’Det er så deilig at du har laget mat, eller jeg elsker når du har på deg den skjorten', får han lyst til å gjøre det igjen, fortsetter Ørting.

Også seksuelt: ’Jeg blir helt varm, når du....’ eller ’Jeg elsker, når du...’.