Få et fantastisk sexliv i 2012

Siden høsten 2011 har undertegnede vært Side3s sexspaltist. Vi har fått inn hundrevis av spørsmål, om det aller meste som kan foregå i senga, og tilbakemeldingene har vært svært god.

Vi fortsetter suksessen i 2012, og starter med en solid sexguide. Basert på ofte stilte spørsmål fra leserne (og noen egne favoritter), har jeg satt sammen hva jeg mener er de ti beste sextipsene som kan hjelpe deg til et fantastisk sexliv i året som kommer.

Gleder meg til å svare på nye spørsmål fremover!

SEND INN SPØRSMÅL: Lurer du på noe om sex? Bruk skjemaet i bunn av artikkelen, og send inn spørsmål. Du forblir helt anonym!

Ikke tenk for mye på størrelsen din

Ja, den teller! Men den er ikke avgjørende, man må spille med det utstyret man er blitt utdelt. Det hjelper dessverre lite å uroe seg hele tiden om man har for liten penis, den blir ikke større av den grunn. Om du er liten nedentil så vei opp på andre områder, jenter får lettest orgasme ved stimulering av klitoris, så fokuser der. Bli god på oralsex, fingring, kyssing og ikke vær redd for å ta med leketøy i senga som du kan tilfredsstille henne med. Jenter får som regel oftere orgasme under forspill og så lenge vi får det, så er vi fornøyde.

Forspill

Siden vi jenter bruker lengre tid på å oppnå orgasme er det utrolig viktig med forspill. Hvor lang tid man bruker er egentlig ikke så viktig, bare jenta blir ordentlig kåt og klar for sex. Kyss henne, ikke bare på munnen, men hele kroppen. På halsen, øreflippene, nedover magen, på lårene. Gjør dette rolig og mykt samtidig som du beføler henne. Kroppen har mange erogene soner og utforsk på hverandre hvor deres er, det er forskjellig fra person til person.

Orgasme

Mange lurer på hva som er det beste tipset til å gi en jente orgasme. Her er det dessverre ingen fasitsvar. Så ett tips kan funke på en jente, men ikke på andre. Det viktigste er å bli kjent med hverandre og lytte til hennes respons. Jeg tror mange har sett for mye på porno om hvordan man utfører oralsex på jenter, det funker ikke slik i det virkelige liv. Noen liker selvfølgelig det hardt og kommer fort, men husk at det dere ser er film, det er klippet til og en smule skuespill. Bruk myke bevegelser, sørg for at hun blir god og våt, varier med tunge og fingre, når hun nærmer seg orgasme så ikke skift taktikk - fortsett akkurat med det du gjør, men i hardere og mer intens tempo.

Speil

Å ha sex foran et speil er veldig tennende, man ser seg selv og hverandre på en ny måte, utveksle blikk i speilet og spill med. Monter et speil over senga for eksempel så har dere fritt innsyn hele tiden.

Musikk

Musikk gjør mye med stemningen og funker like bra før som under akten. Hva man liker å høre på er jo en smakssak selvfølgelig, men disse fem her anbefales:

• «Skin» - Rihanna
• «Closer» - Kings Of Lion
• «Te Amo» - Rihanna
• «One More Night» - Busy Signal
• «Just A Lil Bit» - 50 Cent

Sexleketøy

Å ta med leketøy i senga spriter ikke bare opp sexlivet, men det gjør også at man utforsker hverandre på en ny måte og kommer nærmere hverandre. Det er uendelig med ting man kan kjøpe, om du er helt fersk så kommer du langt med en vibrator eller dildo. For menn så prøv en penisring, den gjør deg hardere og kan forsterke orgasmen. I tillegg så vil jeg anbefale glidemiddel. Har dere ikke prøvd det så må dere gjøre det med en gang. Det gjør alt glattere og mykere, og mye bedre.

Blikkontakt

Å se hverandre dypt inn i øynene mens man har sex er utrolig tennende.

Variasjon

Det er lett å havne i en sirkel der sexen blir det samme og det blir kjedelig i lengden. Variasjon er nøkkelen. Bytt på hvem som tar initiativet og hvem som dominerer. Varier lengden på økten og ikke ha de samme stillingene hele tiden men prøv ut nye - det er jo så mye forskjellige og kanskje ikke alle funker like bra, men da prøver dere i hvert fall noe nytt og spriter opp sexlivet. Last for eksempel ned Kama Sutra-app på mobilen, og velg noen derfra.

Vis at du liker det

Begge kjønn liker å få feedback på det man driver med. Så ikke vær redd for å vise at du nyter det, det gjelder både om du gir eller mottar. Det er ikke tennende om man gir inntrykk av at man ikke liker det man gjør, da dropper du det heller, og gjør noe dere begge tenner på.

Kommunikasjon

Dette er det viktigste punktet. Det er ikke noe vits i å drive med gjetteleken, tørr å være åpen og ærlig med partneren din om hvordan du liker det og hva du tenner på. Vet dere mye om hverandre seksuelt, så blir sexen enda bedre siden dere kan gjøre mye mer for hverandre.

LURER DU PÅ NOE OM SEX? BRUK SKJEMAET NEDENFOR, OG SEND INN SPØRSMÅL. DU FORBLIR HELT ANONYM!

Ann Mari svarer ukentlig på spørsmål som blir sendt inn. Du trenger ikke å oppgi ditt virkelige navn, men skriv gjerne noe beskrivende i navnefeltet.