Dette er verdens mest avslappende melodi
Ifølge forskerne. Hva synes du - søvndyssende nok for deg?
(SIDE2): Den varer i åtte minutter, og er et arrangement av harmonier, rytmer og basslinjer, som skal få hjerterytmen til å roe seg, senke blodtrykket og stressnivået. Gitarer, piano go elektronisk samplede naturlyder utgjør melodien Weightless - Vektløs.
Hør den nederst i artikkelen.
Men hvordan har så forskerne kommet frem til at dette er den melodien som er laget (rettere sagt innspilt), som får oss til å roe oss mest ned?
De samlet 40 kvinner, som ble koblet til sensorer og ledninger av ymse slag, som skulle følge blant annet hjerterytmen, blodtrykket, pusten og hjerneaktiviteten. Kvinnene måtte først legge et innviklet puslespill på tid, for å oppnå et visst stressnivå. Deretter fikk de høre på forskjellige sanger.
Resultatet var at Weightless var 11 prosent mer avslappende å høre på, enn noen av de andre melodiene, og også førte til døsighet blant flere av kvinnene.
Melodien førte til en 65 prosent nedgang i den generelle stressnivået, og førte kvinnene til et nivå 35 prosent under det de vanligvis lå på.
Lydterapi har blitt brukt i flere tusen år, skriver dailyhealthpost.com, for å få menekser til å slappe av, noe som gir helsemessig gevinst, og i enkelte kulturer står musikk sentralt i kultur og religion.
Ifølge Dr David Lewis-Hodgson, som står bak undersøkelsen, har Weightless gitt den høyeste summen som avslappende melodi, enn noen andre som er testet noensinne.
Musikk påvirker sentre dypt inne i hjernen, og stimulerer ikke bare områdene som registrerer lyd, men også de som har med følelsene våre å gjøre.