Dette er den nye sextrenden

(Side3): Den svenske sexologen Lorenzo Stiernquist tror folket snart vil få øynene opp for den nye sextrenden sexsibility, et uttrykk satt sammen av ordene sex og sensibilitet, skriver avisen Aftonbladet.

Den nye måten å ha sex på skal gi mye sterkere orgasmer, men krever også at både du og partneren din utfordrer frykten man har for å utlevere seg selv.

- Målet er å lære og være til stede i nuet og akseptere sin frykt og alle sine følelser, og på den måten lære og komme i kontakt med seg selv og andre, sier Stiernquist til avisen.

ALT OM: Ditt sexliv

Sexsibility er tuftet på læren i tao og tantra, men tilpasset et moderne liv. Det handler ikke så mye om teknikk, men om å komme hverandre nær.

Liker du denne saken? Da kan vi anbefale:

To trinn

Det første man må gjøre er å overvinne hemninger og hang-ups man har i forhold til sin egen kropp, og skam en måtte føle over sine egne lyster. En må akseptere kroppen sin og omfavne seg selv. Dermed er man klar til å ta det neste skrittet.

Først trinn er nøkkelen til å låse opp neste trinn - som er å bli nærværende. Når du befinner deg i en situasjon hvor du er ukomfortabel er det nemlig ikke mulig å føle nærvær på den måten som kreves for sexsibility. Når man først har lykkes, hevder Stiernquist at alt «blir så mye bedre», og at selv fingre mot huden kan være svært opphissende.

Øvelse gjør mester

Ifølge Stiernquist gjelder det å utfordre seg selv. Trives man ikke med å være naken, skal man øve på nettopp det. Samtidig er det viktig å øve på å være i nuet.

- Hvordan føles det når partneren din kjærtegner deg, hvordan smaker og lukter hun? Ja, hva lukter det av lysene som er tent? Det handler om sanselighet, sier sexologen.

Snakk om sex

Det er også viktig å lære seg å snakke om sex med sin partner, og å tørre å si hva man liker og ikke liker. Ifølge Stiernquist er veldig mange så opptatt av å tilfredsstille partneren, at de glemmer seg selv.

Sexsibility handler dessuten om mer enn bare sex, det handler om å komme nær partneren sin, forklarer Stiernquist.

Flere godsaker fra Side3: