Blir personlig trener

(SIDE2): Hele 46 prosent av artistene i VGs store artistundersøkelse oppgir at de trener to til fire ganger i uken ved siden av å være turnerende artist.

Bare 9 prosent av de spurte svarte at de aldri trener.

Bedre helse
– Det synes jeg er kjempebra. Jo flere artister som står fram og snakker om dette desto bedre. Artister er forbilder som kan bruke slikt til noe positivt. Resultatet er både at alle får bedre helse og at helsekøene blir kortere, sier Lene Alexandra Øien til VG.

Mer fra Side2.no: Besøk forsiden

Lene forteller at hun har trappet ned treningen til rundt fem dager i uken. Selv om Øien trener mye, har hun likevel lært seg å sette grenser, og la kroppen hvile når den trenger det.

Overskudd
– Til tider er hverdagen min hektisk og treningen gir meg energi og overskudd til alle utfordringene jeg kaster meg ut i. Kroppen er nødt til å fungere til alle de ulike tingene jeg utsetter den for, enten jeg som artist står på en scene, vinner «Skal vi danse» eller kaster meg utenfor en bro og rappellerer i «71 Nord», sier Lene Alexandra.

Til sommeren er hun ferdigutdannet som personlig trener - etter at hun i desember utdannet seg til aerobicinstruktør.

LES OGSÅ:Så mye tjener de på kroppen sin