6 ting du og kjæresten bør snakke om

(SIDE2): Det er ikke uvanlig at man i begynnelsen av et forhold føler at alt bare klaffer og at dere begge viser seg fra sin beste side.

Etter hvert som tiden går er det også helt vanlig at det kan dabbe litt av når det gjelder både sex, komplimenter og lange samtaler om natten.

Men det aller viktigste, ifølge forskere, for å få et lykkelig forhold er ærlighet, forpliktelse og ikke minst kommunikasjon.

Og nettopp det at kommunikasjonen er på plass er selvfølgelig helt grunnleggende for at man skal forstå og respektere hverandre.

Ta hensyn til energinivået

- Mitt tips er å fokusere på partnerens energinivå når han eller hun kommer hjem. Finn ut hvordan kjæresten føler seg og dette vil hjelpe dere til å kommunisere bedre i tillegg til at man får en bedre følelsesmessig kontakt, sier parterapeut og sexekspert Jane Greer ifølge WomensHealthMag.

Nettstedet lister derfor opp en rekke temaer dere kan snakke om for å både bedre kommunikasjonen og for å kunne forstå hverandre bedre.

Vi gjentar punktene her:

1) Mål

Fortell partneren hva slags mål du har når det gjelder både deg selv personlig, i jobbsammenheng, følelsesmessig og så videre. Ønsker du å søke på en ny jobb? Har du planer om å begynne med yoga? Å snakke om målene sine, både store og små, vil hjelpe deg til å holde motivasjonen oppe i tillegg til at partneren din viser sin støtte på veien.

2) Eventuelle problemer og utfordringer

Hvis du opplever en vanskelig dag på jobb, en dårlig treningsøkt eller har hatt en tøff samtale med en slektning så fortell det til partneren, skriver WomensHealthMag. Be også din kjære om å fortelle om sine utfordringer. Å dele sine vanskeligheter bidrar til at dere kommer nærmere hverandre.

3) Helsestatus

Hvis du opplever ryggsmerter, sover dårlig eller lignende så snakk ut om plagene dine med partneren slik at han eller hun er bevisst på at formen din ikke er topp og dermed kan ta hensyn til nettopp dette.

4) Gode minner

Å mimre om gode opplevelser og minner som får deg til å smile er en god start på en samtale. Det skaper gode følelser hos dere begge samtidig samtidig som det er med på å minne dere om de gode verdiene og erfaringene forholdet er bygget på. For eksempel kan du starte samtalen med «Husker du....?».

5) Fremtiden

Å snakke om fremtiden er et viktig tema å ta opp i et forhold. Spør partneren din om hva han eller hun ser for seg de neste ti årene, eller hva de håper å ha oppnådd når de har rundet 80 år.

6) Hva er du takknemlig for

Hva setter du størst pris på ved kjæresten? Hvis du skal plukke ut en ting fra den siste uka eller måneden du vil takke partneren din for, hva ville du ha sagt? Det å takke for noe gjør godt for både deg som viser det og for den som opplever din takknemlighet.