4 gode grunner til å sove naken

Det er to type mennesker her i verden: de som sover med pysj og de som sover naken (ok, det er veldig mange flere typer, men vi har ikke tid til å ramse dem opp her).

Så da er spørsmålet, hvilken type er du?

Bruker du pysj og nattlue eller lar du ting henge fritt, til stor irritasjon for romkameraten din?

Er du av siste typen, har vi gode nyheter til deg. Det å sove naken er nemlig godt for deg. Elite Daily har satt sammen en liten liste som viser noen av fordelene med å omfavne natten i Adam eller Evas drakt.

1. Du sover bedre

Ifølge The American Academy of Sleep Medicine synker kroppstemperaturen din som en naturlig del av døgnrytmen. Sover du i pyjamas og holder deg varm, kan dette påvirke døgnrytmen og søvnmønsteret ditt negativt.

Søvnløshet er blant bieffektene dersom du er for varm om natten.

2. Du vil føle deg mer sexy

Om den nye vårjakka eller et par kule jeans får deg til å føle deg sexy, kan vi anbefale deg en mye billigere løsning: sov naken.

Økt selvtillit skal være en av effektene dersom man kaster tøyet for nattesøvnen og lar alt henge fritt. I dette forumet er folk enige at man får en «boost» av å rulle seg naken i sengen.

3. Det få bedre helse

En god natts søvn gjør underverker for kroppen. En god natts søvn naken kan gjøre det underverket om til et mirakel.

Ifølge Huffington Post øker nemlig produksjonen av veksthormoner når du sover. Samtidig senkes kortisolnivået i kroppen. Kortisol er kjent som «stresshormonet» og påvirker alt fra appetitt til immunforsvaret.

4. Du vil ha mer sex

Legen Jennifer Landa forteller at dersom du sover naken, øker sjanse for mer sex (dersom man går utifra at man har en partner).

- Det å sove naken oppfordrer til sex. Et seksuelt parforhold er et lykkeligere parforhold, mener Landa.

Du er jo allerede naken, så sjansen for at det ene fører til det andre er jo ikke utenkelig.

Sover du naken? Ikke? Diskuter gjerne i kommentarfeltet.

Likte du denne artikkelen? Lik oss på Facebook og få flere nyheter.