Norsk Ukeblad-helgen 2017
- Viktig å tenke positivt
Hvordan kan du bli den beste utgaven av deg selv? Sjekk ekspertens topp tre tips!
Vi lever i en rask verden hvor høy individualisme, mediefokus og større integrering av jobb og privatliv preger livene våre.
Veiene til suksess i eget liv kan være mange, men Solfrid Flateby har troen på mot, raushet, god kommunikasjon, å stille krav til seg selv og til omgivelsene sine – og «å være den beste utgaven av seg selv».
Her er Solfrids topp tre tips til hvordan du kan bli den beste deg:
1. Ha fokus på det du får gjort noe med!
Vi mennesker har utrolig mange bekymringer i livet, og det påvirker humør, stressnivå og søvnen vår. Dette til tross for at nesten alle våre bekymringer blir aldri noe av.
Det er godt dokumentert at vi kan styre tankene våre og at tankene påvirker følelsene våre. Derfor er det utrolig viktig å tenke positivt, og ikke minst, ha fokus på det vi faktisk får gjort noe med. Alle andre tanker bør mer eller mindre skyves ut av hodet.
Om Solfrid Falteby
Solfrid Flateby har nærmere 20 års erfaring som konserndirektør HR, kultur og kommunikasjon for større norske selskap som Coca-Cola, Reitangruppen og Bavaria Nordic (BMW, MINI og Porsche). Hun har bred erfaring fra både HR- og kommunikasjonsfaget, har jobbet i både offentlig og privat sektor, og er kjent for glødende engasjement, en annerledes karrierevei og for sitt sterke samfunnsengasjement. Solfrid har vært på listen over Norges 100 største ledertalenter ifølge E24, og ble kåret til Årets Unge Leder i Norges første vitenskapelige lederkåring i 2010.
Bestemme deg for noe fint du liker å tenke på – og la de tankene få plass i hodet når bekymringer eller negative tanker prøver å ta plass. Det trengs litt trening – men det fungerer hvis man øver!
2. Tenk på hva du bidrar med!
Tenke litt over hva du snakker om. Er du av typen som klager, sladrer og snakker om negative ting, eller er du typen som stiller spørsmål, snakker om positive hendelser og det som gir energi?
De fleste mennesker synes det er hyggelig å få spørsmål om seg og sitt, og at andre viser interesse for dem. Derfor bør vi spørre åpent, være interesserte, og lytte godt.
I tillegg er det alltid mer hyggelig å være sammen med folk som snakker om glade, gode ting i stedet for det motsatte!
3. SMIL!
Det er heldigvis ikke slik at «Smil til verden og verden ler av deg».
Det er derimot slik at studier viser at du kan lure hjernen din til å tro at du er glad ved å smile, da hjernen kjenner igjen muskelbevegelsene i ansiktet og forbinder det med glede.
I tillegg gjør smil deg mer kreativ, omgjengelig, det reduserer stress og er smittende! De fleste av oss blir faktisk litt penere også.
Solfrid Flateby kommer til å holde et foredrag om hvordan du kan bli den beste versjonen av deg selv under Norsk Ukeblad-helgen i august. Der kommer hun med flere tips og råd som de over, så dette bør du få med deg!
Norsk Ukeblad-helgen
25.-27. august inviterer vi deg til flotte Vestlia Resort på Geilo hvor vi arrangerer Norsk Ukeblad-helgen 2017.
Her kommer Bettan til å ha et stort show, samt holde et musikalsk intervju. Dr. Fedon Linberg kommer til å holde to foredrag, hvor han snakker om hvordan man kan få bedre søvn og hvordan man kan få en tarm i balanse. I tillegg inviterer Yngvar Andersen til morsomme trimaktiviteter sammen med Thor-Øistein Endsjø.
Dette er bare litt av programmet vi kan by på. Du får også blant annet flere spennende og sterke foredrag, mulighet til å være med på organisert tur og shoppe i hotellets handlegate med spesialtilbud.
Ønsker du mer info eller vil melde deg på, gå til www.nuhelgen.no.
Denne saken ble første gang publisert 06/06 2017, og sist oppdatert 07/06 2017.