5 gode tips for å få håret ditt til å vokse raskere

Langt, fyldig og glansfullt hår er de aller fleste jenters drøm. Hvem i all verden vil vel ikke ha englehår ned til rumpa som du kan kaste over skulderen hver gang du vil være litt *ekstra*?💁

Likevel - alle vi som har forsøkt å gro ut håret en eller gang, vet hvor sykt stress det kan være - for ikke å snakke om hvor insane lang tid det tar. 

Men hva med frisørene? Har de noen gode knep på lager til hvordan å få håret til å vokse raskere? 

Side2-blogger Ingrid B. Hegdahl er frisør, så vi spurte like godt henne om hva vi kan gjøre for å legge til rette for #hårmagi. 

- Mine beste tips for at håret skal vokse raskere er å spise sunt, kutte ut varmeverktøy, bruke riktig sjampo og balsam for ditt hår, samt klippe seg ofte nok, sier Ingrid til Side2. 

Les også: 6 kjendiser som rocker roséhår

1. Spis riktig

- Kosthold har utrolig mye å si på hårveksten, så få i deg nok omega 3, og vitamin A og B for å holde hårkvaliteten oppe. Jern- og sinkmangel kan føre til håravfall, så få ikke glem å få i deg det. Får du ikke i deg nok vitaminer på egenhånd, kan kosttilskudd være et godt alternativ, sier Ingrid. 

A-vitamin kan man blant annet få gjennom melkeprodukter, eggeplomme, gulrøtter, søtpotet og gule frukter. 

Gode kilder til vitamin B er animalske varer som egg, melk, fisk, grove kornprodukter, frukt og grønnsaker. 

Jern finner man blant annet i rødt kjøtt, grønne grønnsaker og kornvarer. 

Sink kan du få i deg ved å spise storfekjøtt, fisk og melkeprodukter. 

Les også: Emilia Clarke har bleket håret Daenerys Targaryen-hvitt

2. Hårklipp

- Hvor ofte du bør klippe deg, varierer fra hår til hår. Her har både hvilken styling du bruker, samt om du ofte bruker varmeverktøy noe å si. Jeg pleier likevel å anbefale rundt hver tredje måned. 

Det er også noen synlige tegn du kan være obs på for å finne ut når det er på tide å ta en tur til frisøren. 

- Om tuppene dine har begynt å dele seg, eller har blitt hvite, er det i alle fall på tide med en stuss! sier Ingrid. 

3. Tenk på sengetøyet

Mange frisører anbefaler å bytte ut putevar i bomull med putetrekk i silke. For noen år siden gikk tipset om silkeputevar viralt på nett, og en rekke amerikanske frisører stilte seg bak rådet. 

Dette fordi friksjonen på grove putevartekstiler kan gjøre at du får mer floker i håret om natten, og at et silketrekk derfor er mer skånsomt. 

4. Aldri, aldri knyt et stort håndkle på hodet etter at du har dusjet

«Hva er så galt med det» lurer kanskje du på? 

Jo, Cosmopolitan spurte kjendisfrisør Mark Townsend (som blant annet hjalp Ashley Olsen med å gro ut den asymmetriske bobfrisyren sin til langt nedenfor midjen hennes), og han sier: 

- Håret ditt blir fanget i de vevde fibrene og fordi nesten alle kvinner knyter det for stramt rundt ansiktet, vil alle de korte, skjøre hårstråene rundt ansiktet ditt stå i risiko for å brekke. 

5. Bruk balsam hver gang du dusjer

- Hvis håret ditt er vått, betyr det at du må bruke balsam, sier Mark Townsend. 

- Over tid gjør farge og varmestyling at hårstråene blir tynnere ved hårbunnen. 

Balsam gjør at skjellagene i håret lukkes, pleier håret og lager en tynn, beskyttende hinne utenpå hårstråene. 

Har håret et makslengde? 

Mange lurer på om det er sånn at håret ditt bare kan få en viss lengde, og at det deretter slutter det å bli lengre. Finnes det en maksimal hårlengde? 

Til dette sier Ingrid: 

- At håret ditt har en makslengde stemmer til en viss grad. Enkelt forklart: Håret ditt har tre faser det går gjennom. Du har vekstfasen, hvor håret vokser, overgangsfasen, hvor håret ikke vokser mer og hårsekken slutter å virke eller skrumper inn. Deretter har du hvilefasen, hvor håret beveger seg mot hudoverflaten og håret blir støtt vekk fra hodebunnen. Fordi denne syklusen er forskjellig for hvert eneste hårstrå og hårsekk, mister du ikke alt håret samtidig - og hvor lenge hver fase varer, kan derfor avgjøre hvor langt håret ditt blir. Dette varierer fra person til person, og noen får derfor lengre hår. Hormoner spiller også en stor rolle, de er nemlig med på å bestemme både mengden og lengden vi får på håret vårt.

Da vet vi det! Lykke til med hårprosjektet, folkens! 

Les også: 11 ting jenter med mye hår kan kjenne seg igjen i

Og denne: Sjekk test av dyr vs. billig sjampo - forskjellen er faktisk stor