Treningstips: Slik unngår du å få gnagsår når du jogger

(SIDE2): Sentrumsløpet og Holmenkollstaffetten er allerede avholdt, og de neste månedene vil det bli arrangert flere andre store løp over hele Norge.

Men som alle som jogger mye vet, gnagsår er en (nesten) uunngåelig onde etter flere mil på asfalt eller skog.

Nå kan imidlertid såre hæler tilhøre fortiden, i hvert fall dersom man skal tro Youtube-kanalen Illumiseen joggeskotips.

Tipset er ikke testet ut av Side2-redaksjonen, men skal vi tro kommentarfeltet fungerer det ypperlig. Bare følg instruksjonene i videoen og den neste joggeturen vil gå som en drøm.

Vil du lese flere saker fra Side2? Lik oss gjerne på Facebook!