Personlig trener på Instagram: - Man trenger ikke å ha en flat mage for å være sunn

(SIDE2): Anna Victoria er en amerikansk personlig trener som blant annet er blitt kjent for sitt program «Fit Body Guides».

- Ikke noe å være flau over

Over 860.000 følger den spreke dama på Instagram og Anna Victoria har også en populær hjemmeside hvor hun deler sine trenings- og kostholdstips.

Men i tillegg til å lære sine kunder å trene smart og spise riktig, så er PTen også opptatt av at folk skal være glad i kroppen sin, uansett hvordan man måtte se ut.

Denne uka delte Anna Victoria derfor et bilde av seg selv på Instagram der hun viser frem sine magevalker hvor hun skriver:

«Kvinner, det er to grunner til at jeg vil dele dette med dere. Den ene grunnen er at jeg vil dere skal vite at det å ha hud som henger over kanten når dere sitter, eller å ha «valker», ikke er noe som du skal hate eller noe du skal være flau over», sier treningskjendisen.

«Den andre grunnen til at jeg sier dette er fordi jeg har hatt stunder hvor jeg har sittet foran et speil og sett på magen min, mens jeg automatisk har tenkt «æsj» fordi det er dette normene i samfunnet mener jeg skal tenke. Du trenger ikke å ha en perfekt flat mage for å være sunn, og du trenger ikke å ha perfekt flat mage for å elske deg selv, og du trenger ikke å ha en perfekt flat mage for å være en selvsikker, vakker og en helt fantastisk person», fortsetter Anna Victoria.

Takker for ærligheten

Bildet blir nå hyllet av kvinner verden over og i skrivende stund  har innlegget fått over 26.000 likes og over 1600 kommentarer.

- Dette får meg til å føle meg så mye bedre! kommenterer en på Instagram.

- Takk for at du postet dette, skriver en annen.

- Takk, det du skriver er så riktig! mener andre.

Her hjemme i Norge vakte personlig trener Camilla Lorentzen oppsikt for 1,5 år siden etter at samboeren hennes Andreas Stokkeland delte et magebilde på Facebook.

- Jeg ønsket å vise en annen side av det media gjør fordi jeg synes hysteriet på det kroppsidealet som mediene setter i fokus og det vi ser, blir feil. Det er altfor mye fokus på at man for eksempel ikke skal spise ditt og datt, det å ha lav fettprosent, matvarer som gjør deg feit eller matvarer som gjør deg tynn, uttalte Andreas til Side2.

LES HELE SAKEN HER: «Dette er samboeren min. Er hun ikke flott?»

Velg det som gjør DEG glad

I høst møtte Side2 paret på nytt og når det gjelder utfordringer i forhold til kroppspress så sa de to følgende:

- Jeg tror det handler mye om at folk gjør ting som de tror andre forventer av dem, i stedet for å gjøre ting de faktisk trives med. Du trenger for eksempel ikke å trene styrke eller løpe maraton fordi «alle andre» gjør det. Det samme gjelder kosthold, det handler om å finne det du trives med for å holde motivasjonen oppe, påpekte Camilla og Andreas.

LES  MER: Personlig trener: Jeg tror mange forbinder lav fettprosent med å være lykkelig