- Nå må du passe deg så du ikke blir for muskuløs

(SIDE2): Personlig trener Lene Alexandra Øien har som mange sikkert har fått med seg klippet håret kort. I tillegg har hun en flott og muskuløs kropp, hun er stolt av.

Men den siste tiden har enkelte menn følt for å advare henne mot å miste sin femininitet.

LES OGSÅ: Hun er Lene Alexandreas nye kjæreste og samboer

I blogginnlegget Det er min kropp! skriver Øien, som driver LA Lifestyle og for tiden tar en utdannelse i coaching, at hun ikke lenger lever for å være mannens drømmekvinne slik hun gjorde tidligere i sin karriere som glamourmodell. Og at hun først og fremst er opptatt av å være komfortabel i sin egen kropp.

Slik starter hennes blogginnlegg;

«Nå må du passe på så du ikke blir for muskuløs!»

 - Unnskyld, hva er det du sier?? Hvorfor får jeg slike kommentarer fra mannfolk jeg ikke kjenner som følger meg på sosiale medier? skriver Øien.

Og fortsetter;

«Jeg lever ikke lenger for å være mannens drømmekvinne slik jeg gjorde tidligere i min karriere som glamourmodell. Jeg kommer uansett ikke til å trene min kropp så den blir slik enkelte menn vil og rulle meg rundt i bikini for deres skyld.»

 - Det er ikke noe jeg må passe meg for

Til Side2 sier hun at hun blir provosert av slike kommentarer.

  - Jeg merker at jeg blir provosert! Det å ha en trent kropp og muskler er ikke noe jeg må «passe meg for». Tvert i mot, det er viktig for meg å ha en sterk og atletisk kropp som fungerer i de utfordringene jeg kaster meg ut i. Å ha et så snevert syn på hva en kvinnekropp bør være, er stikk i strid med det jeg står for. Som offentlig person er jeg rollemodell og jeg ønsker å vise at det er greit å si ifra. Det er min kropp! Vi kvinner bestemmer hvordan vår kropp skal være. Ikke la sneversynte menn definere hva som er «feminint» og «maskulint», sier hun til Side2.

Grunnen til at hun velger å si ifra er at hun vil forebygge mobbing på nett.

  - De fleste mennesker jobber et helt liv med å trives med sin egen kropp. Ikke minst på grunn av samfunnets stadig forventningspress til hvordan en attraktiv kropp skal se ut så å bidra til dette gjennom kritikk av andres kropper er bare destruktivt. Vi må heller bygge hverandre opp så vi blir mer glad i de kroppene vi har, mener hun.

Lene Alexandra Øien forteller at en mulig forklaring på slike kommentarer som dette,  kan være at personene som står bak ikke bra det så bra med seg selv.

  - Jeg erkjenner at mennesker har ulike utfordringer i livet og når noen ikke har det så bra selv kan det være vanskelig å glede seg på andres vegne. Noen velger heller å forsøke å trykke andre ned for å føle seg bra eller å provosere for å få oppmerksomhet. Mennesket kan gå ganske langt for å bli sett om de ikke har det bra. Negativ kritikk som ikke er konstruktiv og velmenende hører ikke hjemme noe steder. Grunnen til at jeg velger å si ifra er for å forebygge mobbing på nett.

  - Hvorfor tror du at noen tror det er greit å kommentere andres kropp på denne måten?

  - Jeg kan ikke svare for de som kommenterer andres kropp på denne måten, men de kan da umulig ha det bra? Miljøet jeg er en del av er opptatt av å heie andre fram og ikke rakke ned på andre. Ingen i min omgangskrets ville noensinne kommentert andres kropp på en slik måte.

Hun mener det viktigste er at vi selv velger hvem vi ønsker å være, uavhengig av kjønn.

 - Jeg tror at både menn og kvinner har «maskuline» og «feminine» sider i ulik grad og at vi selv velger hvem vi ønsker å være uavhengig av kjønn. For meg handler det først og fremst om å være seg selv, hva nå enn det er for den enkelte. Vi må kvitte oss med stereotypene og behovet for å sette hverandre i bås. Jeg syntes det er så flott med mennesker som tør å være annerledes i et samfunn hvor det er mye press på å være som «alle andre». 

 - Mange jenter ønsker større muskler

Styrketrening er i vinden som aldri før og kanskje særlig for kvinner har endringen her vært stor.

  - Samfunnet er stadig i endring og trenden endrer seg også når det kommer til kropp og utseendet. Artisten Pink var en av de som startet trenden med en mer muskuløs kropp og det ble videreført til Norge. Nå har det blitt veldig populært med Fitness og Crossfit og mange jenter kommer til meg som personlig trener og ønsker mer muskler og å bli sterkere, sier Øien.

Hun mener det er flott at fokuset på å være tynnest mulig heldigvis ikke er så trendy lenger.

 - Det er heldigvis ikke trendy lenger, da det ikke er særlig bra for helsen vår. Selv har jeg lenge fokusert på å bli sterkere framfor tynnest, men det er uavhengig av trend siden jeg er mest opptatt av at jeg selv er komfortabel med min egen kropp framfor å leve opp til andres forventninger. Det er jo du som skal leve med kroppen din hver dag og vi kan ikke være avhengig av ytre bekreftelser til enhver tid.

Om fokuset på utseendet, særlig i enkelte treningsmiljøer sier Øien at hun har blitt mer avslappet til.

  - Selv går jeg coaching-utdannelse nå og er det noe vi drilles mye i, er at vi mennesker har ulik oppfatning av verden. Det som er rett for en trenger ikke å være det for en annen og det finnes ikke fasitsvar. Vi har alle ulike drivere som motiverer oss og for mange gir det estetiske motivasjon til å trene. Slik har det vært i all tid. Etterhvert har jeg fått et mer avslappet forhold til det og jeg etterstreber en balanse mellom det indre og ytre.

Vil du lese flere saker fra Side2? Lik oss gjerne på Facebook!