Dette er de mest populære fitness-hashtaggene
Disse ordene bruker vi for å tagge treningsbildene våre.
(SIDE2): Instagram er stedet for å se på andre, og ikke minst for å selv bli sett.
Inspirasjon?
Tidligere har vi skrevet om hvilke mennesker som har flest følgere på Instagram og hvilke steder som har flest hashtagger.
Også bilder fra treningsøkter og helfigur-selfies i treningstøy skal deles. I tillegg er det populært å hashtagge sine treningsbilder med forskjellige motivasjonssitater og treningsord som #GoHardOrGoHome og #fitspiration.
Nettsiden Shape.com kan nå avsløre hvilke fitness-hashtagger som er de mest populære.
Men selv om vi bombaderes med treningsbilder og «quotes» som er ment til å være inspirerende og motiverende, så kan det også bli for mye av det gode.
LES OGSÅ: - Når du må trykke unfollow, så har du allerede et problem
Eksponering på godt og vondt
- Det kan virke som om trening er det viktigste og kuleste man kan drive med nå for tiden. Sosiale medier bombarderes med treningselfies og livsmottoer daglig, og dette kommer blant annet av at en liten del av befolkningen er ekstremt ivrige på å eksponere seg selv, har personlig trener ved Sterk Trening, Morgan Moen, tidligere uttalt til Side2.
Personlig trener Mariann Deila mener at vi som brukere av sosiale medier må være bevisste.
- Vi må være bevisste på hva som driver og motiverer oss til en sunnere livsstil, jeg tenker at dersom du føler deg motløs og demotivert etter å ha surfet på sosiale medier, følger du kanskje feil personer? Et tips er å søke inspirasjon fra mennesker som har de treningsvanene og verdiene du selv identifiserer deg med og ønsker å leve etter. Hvis du følger mange personer som er totalt forskjellig fra deg selv, så har de kanskje ikke så inspirerende effekt? sa PTen til Side2 i høst.
LES OGSÅ: Blogger Gina Sophie: - Mange ble sjokkert over hvor lett det er å jukse på bilder
Her ser du listen over de 10 mest brukte hashtaggene:
1) #Fitness - 102,500,688 poster
2) #Healthy - 59,234,170 poster
3) #Gym - 55,065,923 poster
4) #Motivation - 51,812,990 poster
5) #Workout - 46,409,387 poster
6) #Fit - 45,903,920 poster
7) #Fitfam - 33,610,842 poster
8) #Health - 37,788,978 poster
9) #Eatclean - 25,361,322 poster
10) #Fitspo - 24,342,312 poster
(Kilde: Shape.com)