Bli vakrere mens du trener
Få både trenings- og skjønnhetseffekt med disse smarte triksene.
(SIDE2): Når du trener setter du blant annet i gang blodsirkulasjonen og det kan du nyte godt av på flere måter enn bare å få treningseffekten. Ved hjelp av noen små triks har helse- og skjønnhetsmagasinet Ivillage.com samlet disse skjønnhetstriksene for å få maksimalt ut av treningsøkten din.
Hårkur gjennom håret
Bruk en kam og påfør litt hårkur eller balsam på den. Gre gjennom håret før du trener. Varmen du produserer mens du trener vil gjøre at ingrediensene i hårkuren aktiveres og du får samme effekt som når du sitter under en varmelampe hos frisøren. Når du tar en dusj etter endt treningsøkt får du altså skinnende hår på kjøpet!
LES OGSÅ: - Oppstrammende effekt i fire dager
Antiage-produkter intensiveres
Bare ved å trene har du gjort mye for huden din. God sirkulasjon er godt for huden og gjør at du får glød. Når sirkulasjonen er god er det også et perfekt tidspunkt å påføre de gode ingrediensene som kan gjøre at du får mykere og mer glødende hud. Aktive stoffer, serum og gode kremer bør påføres etter en god rens, rett etter treningsøkten. Da får du full effekt!
Drikk vann for å bli kvitt vann
Det høres kanskje merkelig ut, men ved å drikke nok vann når du trener hindrer du opphopning av for mye vann i kroppen. Det hjelper nemlig kroppen med å skille ut avfallsstoffer og det kan få fart på forbrenningen din. Drikk nok mens du er på trening og husk også å drikke mye etter at du er ferdig og resten av dagen!
LES OGSÅ: I sminkepungen til: StyleConnection
Mykere føtter mens du går
Smør inn føttene med en rik og fet fotkrem. Mens du trener vil varmen gjøre at kremen trenger godt inn i hudlaget. Rett etter at du er ferdig å trene så bruker du en fil for å få bort død og myk hud.
Sexy hår på spinning
Skjønnhetsblogger Aly Walansky som skriver bloggenA Little Alytudeforeslår å flette håret i en uryddig flette før trening. Dersom du gjennomfører en hard økt og håret blir gjennomvått, er det bare å slå ut håret etterpå, spraye med tørrsjampo og børste gjennom. Vips så har du flotte krøller resten av dagen.