- Sportsdrikk er en dyr bløff

(SIDE2):Det er TV 2-programmet «Matkontrollen» som torsdag sjekker om sportsdrikker har den effekten de lover.

- De er helt unødvendige. Det er både dyrt og en bløff når det gjelder hva man trenger i forbindelse med fysisk aktivitet, sier lege og ernæringsprofessor Christian Drevon til Matkontrollen.

Holder med vanlig kosthold

Han understreker at alle stoffene som finnes i slike drikker, kan man få i seg gjennom et vanlig kosthold. Ernæringsrådgiver Marie Brochmann ved Synergi Helse er enig med legen, og opplyser at sportsdrikker i tillegg inneholder mye kalorier.

Matkontrollen har utført en test på to mosjonister, og sjekket hvor mye de forbrenner på en fire kilometer lang løpetur. Målet var å se om de forbrenner flere kalorier enn innholdet i sportsdrikker.

Proteinshake med mye kalorier

Resultatet viser at testperson én forbrente 401 kalorier. Proteinshaken XL fra Nutramino inneholder til sammenligning 420 kalorier - det vil si mer energi enn personen forbrente. Testperson to forbrente 334 kalorier og ville tilført kroppen 2/3 av kaloriene hun forbrente hvis hun hadde drukket en boks YT restitusjon.

- For den vanlige mannen i gata som kanskje også ønsker å gå litt ned i vekt, er det dumt å fylle på med energi etter trening, sier treningsveileder Sondre Eriksen til Matkontrollen.

Både YT, Nutramino og Maxim sier til TV 2-programmet at sunn mat er like bra som drikkene deres, men at produktet er et godt alternativ hvis forbrukeren ikke har mat i nærheten.

Matkontrollen sendes på TV 2 torsdager klokken 20:00.