- Morgensex kan gi deg en rekke fordeler

(SIDE2): Er du glad i å starte dagen med sex?

Da bør du absolutt utnytte det, sier Debby Herbenick, forfatter av boka «Because It Feels Good» til Women's Health.

Gjør deg sterkere og vakrere

Debby Herbenick mener morgensex gir lykkeligere mennesker.

Ikke bare gjør det immunforsvaret bedre. Det gjør degogså  sterkere mentalt og du blir vakrere av det.

VIDEO: Seks gode grunner til å sove naken. Artikkelen fortsetter nedenfor

Screen9v2

Å føle seg ønsket før man går ut i verden, er en god ting, sier hun.

Sexterapeutene mener gjerne noe om når vi bør ha sex. Og vi har fått vite hvor mange ganger gjennomsnittspersonen har sex i året.

Sexterapeut Janet Greer sier til Women's Health at morgenen er en perfekt tid for en quickie.

- Morgenen er den perfekte dagen for å ta en rask en, fordi du sannsynligvis har dårlig tid. Adrenalinrushet av spontan sex vil sannsynligvis intensivere hele opplevelsen, sier Greer.

Bra for noen, ikke for alle

Nettavisen-blogger og spesialist i sexologisk rådgiver, Siv Gamnes, heller imidlertid litt kaldt vann i årene på folk.

- Jeg tror absolutt sex om morgenen er bra - for noen. Man skal ikke tvinge seg til å ha sex om morgenen om man ikke har lyst, sier hun til Side2.

Siv Gamnes sier morgensex ofte nok kan ha størst interesse hos menn, av fysiske naturlige grunner.

- Testosteronnivået er høyest om morgenen, og det er jo dette som styrer seksuell lyst. Det er jo fint å benytte seg av det, om partneren vil.

For Siv Gamnes' erfaring er at menn og kvinner skiller seg en del på dette området. Og i terapirommet opplever hun også at dette er et tema.

- Færre kvinner sier det er gunstig med morgensex.  Det har ofte sammenheng med at man er blitt overveldet over alt man vet skal skje i løpet av dagen, sier hun til Side2.

Søvnig eller opplagt?

Det er også en annen, ikke fullt så god virkning for mange på morgenen.

Å ha sex gir omtrent samme effekt som en liten treningsøkt. Men når du har sex, utsondres det såkalte «kosehormonet» oxytocin.

Mange blir veldig avslappet når oxytocinet slippes løs.

Artikkelen fortsetter under:

- Noen blir man kvikkere og gir en liten boost, andre ønsker bare å sove. Og det siste er jo litt dumt om du skal være klar for en ny dag, ler Gamnes.

Spesialisten i sexologisk rådgivning sier at det spiller liten rolle om du har sex morgen eller kvelden. Det viktigste er altså at det passer deg og at man ikke føler seg presset, fordi man tror det skal være så bra.

TIPS TIL EN GOD NATTS SØVN:

Screen9v2

I 2012 kom danske forskere med en stor rapport som fastslo at sex og god helse hører sammen, skriver Norske Helseinformatikk.

Lederen for forskergruppen bak rapporten, Morten Frisch, mente at helsevesenet derfor burde ta folks sexliv langt mer alvorlig enn de hittil har gjort.

Her er rapporten fra 2012.

SE ROBIN WILLIAMS SJOKKERE MED SIN SEXHISTORIE

Screen9v2