Lege mener det er tortur å tvinge mennesker til å arbeide før klokken ni

(SIDE2): Dokor Paul Kelley, ved Oxford Univeristy, mener det å tvinge mennesker som er under 55 år gamle til stå opp før klokken ni, er tortur, ifølge Daily Mail.

Kelley er ledende søvnekspert i England, og mener at en typisk ni til fire jobb etterlater oss utmattet og stressede, som et resultat av søvnmangel.

- Tortur

Han mener søvnmangel utgjør en trussel mot yteevnen til alle under 55 år - etter fylte 55 har man nemlig ikke like stort behov for søvn.

- Vi kan ikke endre døgnrytmene våre. Du kan ikke lære kroppen din til å stå opp et visst tidspunkt. Kroppen din reagerer på sollys, ikke gjennom synet, men gjennom nervesenteret, sier Kelley.

Søvneksperten mener at dette er spesielt tydelig om man ser på institusjoner som fengsler og sykehus.

- De vekker folk, for å gi dem mat de ikke vil ha. De er helt «utenfor», og er enklere å overtale. Søvnmangel er tortur, sier han.

Han mener at vi nå har et samfunn hvor de fleste av menneskene lider av søvnmangel. Han mener derfor at arbeidsdagen bør starte klokken 10.

- Søvnmangel er svært skadelig for kroppen, fordi det påvirker både psyken og yteevnen til kroppen.

Mangel på søvn kan ha en negativ effekt på langtidshukommelsen, og kan øke risikoen for rus- og alkoholavhengighet. Det kan også føre til sinne, angst, frustrasjon, vektoppgang, høyt blodtrykk, stress og mentale lidelser.

Unge mennesker er spesielt utsatte for de negative effektene av søvnmangel, ifølge Kelley.

- Skapt et samfunn innrettet etter en minoritet

Tidligere denne måneden uttalte også forfatter og grunnlegger av organisasjonen B-society, Camilla Kring, at alt for mange mennesker må stå opp lenge før de er klare for det.

- Hoveddelen av befolkningen er B-mennesker, så vi har skapt et samfunn som er innrettet etter en minoritet, sa Kring.

Kring har en doktorgrad i balansen mellom privatliv og arbeidsliv, og har skrevet en bok om hvordan samfunnet er innrettet etter A-mennesker.

Hun kjemper spesielt for senere oppmøtetider på skolene

- Det vil resulterer i at elevene sover mer, noe som betyr at de får høyere karakterer. Det viser forskningen.

Hun mener også at dette skal la seg kunne overføre på arbeidslivet også, og mener det vil være lønnsomt fordi folk presterer bedre.

Vil du lese mer om helse? Følg oss på Facebook!