TEST: DinKost.no og ShapeUp har testet 24 typer knekkebrød, for å finne ut hvilken som er aller sunnest.
TEST: DinKost.no og ShapeUp har testet 24 typer knekkebrød, for å finne ut hvilken som er aller sunnest. Foto: Foto: Bjørn Inge Karlsen, HM Foto

Test av knekkebrød

Wasa delikatess sesam

Kunne inneholdt litt mindre karbohydrat og kalorier.

Publisert Oppdatert

Kort sagt:

Hva betyr karakterene?

Det er viktig å være klar over at knekkebrødene har fått terningkast i forhold til hverandre.

Det betyr at et knekkebrød som har karakteren 2 eller 3 kan være et helt greit valg, og ofte sunnere enn en del brødtyper.

Likevel er knekkebrødene som har fått 5 eller 6, bedre valg enn knekkebrød med lavere karakter.

Wasa delikatess sesam

Et greit knekkebrød som inneholder rimelig mye fiber, et akseptabelt innhold med salt, og lite mettet fett. Det som trekker ned på dette knekkebrødet er at det gjerne kunne inneholdt litt mindre karbohyrat og kalorier.

Næringsinnhold pr 100 g

energi, kJ: 1550

energi, kcal: 370

protein, g: 12

karbohydrater: 59

umettet fett: 5

mettet fett: 1

fiber: 16

natrium: 0,4

Nyttige tjenester

FORUM

Underholdning

Tjenester fra Nettavisen