GRILLMAT: Hvilket kjøtt er sunnest å slenge på grillen?
GRILLMAT: Hvilket kjøtt er sunnest å slenge på grillen? Foto: Foto: Bjørn Inge Karlsen/HM Foto

Test av grillkjøtt

Biff ytrefilet

Rent kjøtt, lite kalorier.

Publisert Oppdatert

Kort sagt:

Næringsinnhold per 100 gram

Energi: 111 kcal

Protein: 22,2 g

Mettet fett: 1,1 g

Salt (Na): 48 mg

Jern : 2,1 mg

Ytrefilet av biff er rent kjøtt, noe som gjør at det er lite fett og relativt lite kalorier.

Sammenlignet med farsemat som pølser og hamburgere er det lite salt, mye proteiner og mye jern i denne typen kjøtt.

Et supert alternativ på grillen!

Nyttige tjenester

FORUM

Underholdning

Tjenester fra Nettavisen