Hot for helsa akkurat nå

(SIDE2): - Vi selger mye supermat og matvarer som quinoa, bønner, bokhvete og nøtter. Dessuten er kokosvann ekstremt populært, sier Linn, butikkansatt i helsekostforretningen LIFE på Grønlands Torg i Oslo.

Mange av oss har våre favorittprodukter som vi føler funker ekstra godt for helsa, selv om det ofte er vanskelig å få vitenskapelige beviser på at det faktisk er tilfelle.

Kokosvann og klorofyll

Ryktebørsen forteller oss at mange går mann av huse for sin daglige dose kokosvann og supermat-shots. Dessuten skal en t-skje klorofyll hver morgen gjøre underverker for kroppen.

Kjell Vegard Østhus i helsekost-kjeden HELIOS forteller at kjeden blant annet har solgt spesielt mye av sine økologiske speltknekkebrød.

 - Vi har også solgt mye ulike juicer som rødbete, gulrot og grønnsaksjuicer - såkalt helsejuice.

Rødbetjuice skal gi næring og er proppfull av antioksidanter ifølge Østhus.

Han forteller at de også har solgt mye quinoa, som er en korntype med høyt proteininnhold.

 - Videre så er et kosthold uten gluten i ferd med å bli trendy og ikke bare forbehold mennesker med allergier. Kokosolje etterspørres også mer og mer. 

 - Rent og bra produkt!

Daglig leder på treningssenteret Crossfit Oslo, Joachim de Seves, mener mange i treningsmiljøet på senteret sverger til Smartfish-produktene de selger der.

 - Jeg kom akkurat over smartfish! Et ganske rent og bra produkt som selger bra hos oss, sier han til side2.

Også klinisk ernæringsfysiolog i Bramat.no, Cathrine Borchsenius liker smartfish sine produkter.

 - Jeg har veldig troen på Smartfish recharge drikkene. Både den vanlige, og restitusjonsdrikken. Proppfulle av omega-3!

På trening...

Mange i treningsmiljøet bruker også mye kesam, sukrin og cottage cheese. Havremel blir brukt i alt fra pannekaker til pizzadeig. Dessuten er energitabletter som E-Burn eller E-Kick en del brukt. Sjekk bestselgerene hos Proteinfabrikken her

Kok kraft fra ben

PT og gründer av Smart Trening, Helle Bornstein sverger selv til et par must-haves i hverdagen.

  - I utgangspunktet er jeg ikke av de som ønsker mange tilskudd i kosten, men noen tilskudd mener jeg er en nødvendighet for god helse og gode resultater. Også de jeg veileder bruker følgende produkter:

Omega cure , Flytende omega 3, fiskeolje fra Ålesund som er fersk og er kjent for sin gode kvalitet.

D-vitamindråper: Er viktig for oss i nord som får så lite sol.

I tillegg anbefaler jeg å koke kraft fra ben og få i seg det jevnlig. Bornstein mener kjøttkraften gor en rekke gode helsefordeler, som å stimulere fordøyelsen, reparere tarmskader, reparere bindevev i kroppen i tillegg til å være søvnfremmende og avgiftende.

Les mer på Helles blogg her

 - I tillegg anbefaler jeg gode tarmbakterier i kosten for å støtte opp om tarmfunksjonen og et tilskudd med naturlig grønnsaker, frukt og bær med høy kvalitet for å få i seg nok av dette i hverdagen. De aller fleste, inkludert meg selv, klarer ikke å spise nok grønnsaker eksempelvis hver dag og med den variasjonen og kvaliteten som er optimalt.

Helseshots er hot

Flere steder i landet kan du nå kjøpe «helseshots». Dette er ofte konsentrerte juicer av ulikt slag og hvetegress er for eksempel populært både som shot og for å blande i smoothie.

Cathrine Nilsen er produktsjef i Supernature AS og hun forteller at deres nye produkter Noni Shot og Goji Shot er populære produkter.

 - Noni har vært svært populært i Norge og er etterspurt, men har vært borte fra markedet en stund. Nå kommer vi med en helt ny og svært potent Nonijuice av høyeste kvalitet. Også Goji Shot er populært. Mange kjenner jo til Gojibær og bruker dette. Ved en dosering Goji Shot (30 ml) får du i deg ca 225 gojibær og en rekke gode antioksidanter og plantestoffer, sier hun.

Kokosvann har vært trend en stund...

Nå fins kokosvann de fleste steder. I dagligvare, på deli de Luca og 7 Eleven. Madonna og Rihanna drikker det, i tillegg til en rekke andre kjendiser. Mange treningsglade nordmenn sverger til en boks etter trening og yogafrelste Vibeke Klemetsen drikker kokosvann etter sin daglige yogaøkt.

Det forholdsvis dyre kokosvannet er  juicen som finnes på innsiden av unge, grønne kokosfrukter.

Kokosvannet er «litt surt» på smak, men mange opplever det som friskt og er aller best iskaldt.

Kokosvann gir rundt 39 kalorier per. 100 ml og kan derfor være et ok alternativ til juice eller saft, om du har en tendens til å drikke mye av det.

Flytende Klorofyll - fortsatt for de spesielt interesserte

Klorofyll sies å ha en antioksidativ virkning i tillegg til en rensende effekt på kroppen ved at det binder skadelige stoffer i mage-og tarmsystemet og dermed hindrer opptak av disse stoffene.

Noen har også erfart at klorofyll kan forbedre dårlig ånde og kroppslukt.