- Det er en annen i rommet og du kommer ikke unna
De fleste som opplever dette, blir riktig skremt.
(SIDE2): Søvnlammelser eller søvnparalyse rammer rundt åtte prosent av befolkningen. Og hele 28 prosent av unge studenter, skal vi tro Medical Daily.
En følelse av virkelighet
Søvnlammelser er når du ligger i sengen og føler at du ikke kan røre en muskel i kroppen. Tilstanden skremmer de fleste som opplever det. Grunnen er at den ofte kombineres med intense mareritt, skumle hallusinasjoner og en følelse av virkelighet.
Mange forteller at de opplever det som det finnes andre truende personer i rommet.
Filmskaperen Carla MacKinnon fant sine søvnlammelser så skremmende at hun valgte å lage en film om det.
Kroppen sover, hjernen er våken
Hvorfor noen opplever søvnparalyse og andre ikke, er litt uklart. Men forskere mener at avbrutt søvn kan være en årsak. Og at det sannsynligvis også er derfor unge mennesker oftere rammes.
Andre tilstander som kan gi søvnlammelser er søvnapné, migrene, narkolepsi og angstlidelser.
Årsaken til at man føler seg lammet er imidlertid fysisk og forårsakes av en ubalanse. Mens hjernen er i ferd med å våkne opp, er kroppen fremdeles ubevegelig og i REM-fasen av søvnen.
Du er altså i en midlertidig lammelse av kroppen (paralyse) rett etter at en person våkner eller er i ferd med å falle i søvn.
Amerikanske forskere deler også søvnparalysen inn i tre alt etter hva du opplever. De mest vanlige opplevelsene er at man virkelig tror at man har en inntrenger på soverommet.
Flere opplevelser
Det er også ganske vanlig å oppleve trykk på brystet som om noen overfaller deg fysisk. Sveving eller ut-av-kroppen-opplevelser kan også forekomme.
I gamle tider trodde man naturlig nok at opplevelsene man hadde under søvnparalyse var virkelige. I en periode trodde man at troll og hekser kom og besøkte en på natten.