Denne appen skal holde deg unna junkfood
10 minutters mobilspill skal lure hjernen til sunnere valg.
Angivelig. Vi har ennå ikke testet den nye appen som hevder å gjøre slik at vi ikke lar oss friste av junkfood - og igjen gjøre at vi tar sunnere valg.
Forskerne og psykologene bak konseptet mener det kan føre til at man kutter ned opptil 200 kalorier daglig, og at man dermed lettere kan bli sunnere og gå ned i vekt.
Appen er gratis og lanseres til Android denne uken, ifølge The Telegraph.
Les også: Dette er stjernenes hemmelige skjønnhetsvåpen
Junk og fett føles bra!
Forskning viser at hjernen (vi) lar oss friste av fett og sukker, fordi signaler sendes til hjernen og dopamin blir frigitt. Dopamin stimulerer belønningssystemet i hjernen og det gir oss en god følelse.
Psykologer har vært med på å utvikle spillet som slippes denne uken, og de hevder at det kan trene hjernen til å ta sunnere valg.
Slik fungerer appen: Brukeren blir vist bilder av sunn og usunn mat. Man får poeng ved å trykke på de sunne valgene. Ved at man ignorerer usunn mat, som junk food og kaker, og stimluerer hjernens belønningssystem gjennom å velge sunn mat, skal det angivelige omskolere hjernen til å ha mer lyst på sunnere alternativer.
Psykologene bak konseptet hevder at hvis man spiller spillet rundt 10 minutter daglig, er det nok til å lede hjernen i en riktig og sunnere retning.
En studie med 83 deltakere, viste at de som spilte spillet fire ganger i uken, hadde et daglig kutt på kaloriinntak på 220.
Les også: - Tren hele kroppen på bare 15 minutter
Screen9v2
Screen9v2
Screen9v2