Gry har vært hardt rammet av psoriasis hele livet. Nå har det gått ti år siden forrige synlige utbrudd

Da Gry Rømer Wolf var sju år gammel, fikk hun påvist psoriasis, men allerede som treåring opplevde hun utslett og en kløende og flassende hud. 

Hun husker en barndom preget av sykdom, og med alderen tiltok psoriasisen. 

Da hun var tidlig tenåring, ble det så voldsomt at hudplagene dekket 80 prosent av kroppen. Huden var så ødelagt at hun ikke kunne ha på seg klær.

– Når psoriasisen min er i utbrudd, er det veldig eksplosivt med små flekker som nærmest vokser sammen over hele kroppen og blir til et stort sår. Huden mister elastisiteten, og jeg føler meg varm og kløende overalt. Jeg husker utbruddene i barndommen min veldig tydelig, fordi det gjorde så forferdelig vondt, forteller 52 år gamle Gry Rømer Wolf.

Når Gry var på sommerferie, ble det tydelig at hun fikk det bedre. 

Solen gjorde godt for huden, og derfor skaffet foreldrene hennes en høyfjellssol som kunne belyse en liten del av Grys kropp om gangen. 

Hun ble også sendt i tjærebad og røde bad og fikk lysbehandling hos legen, som den gang var de typiske behandlingene. Slik gikk det i flere år, der psoriasisen vekselvis blusset opp og ble slått ned. 

Som 13-åring fikk Gry imidlertid et så kraftig utbrudd at hun var innlagt i åtte uker. Deretter ble Gry sendt til Israel i en måned, der soling og bad i Dødehavet om hverandre fikk huden til å falle til ro.

– Jeg husker det som om jeg ble helt frisk. At huden min ble myk, at jeg igjen kunne sove om natten. Det føltes nesten som et mirakel, og siden da dro jeg til Israel én til to ganger i året. De reisene gjorde en enorm forskjell for meg, og de bidro til å holde humøret mitt oppe gjennom alle ungdomsårene mine. De gjorde også at jeg følte meg normal og kunne være mer sammen med andre, forteller Gry.

Flere årlige kuropphold

Da Gry som 27-åring fikk sitt første barn, sluttet hun å reise til Israel. Hun hadde ikke lyst til å være borte fra datteren sin i så lange perioder, men det betydde at psoriasisen for alvor tok tak igjen.

Da hun fikk sitt andre barn, ble hun rammet av psoriasisleddgikt, og en hel vinter måtte hun gå med krykker på grunn av smerter og stive ledd. 

Gjennom årene endte Gry med å gå opp 25 kilo, fordi hun var så begrenset av psoriasis og leddgikt.

– Jeg opplevde flere oppblussinger på grunn av leddgikten, og jeg følte at jeg ikke kunne noe. Til slutt følte jeg meg så giftig inni meg etter mange år med medisiner og de konstante influensasymptomene som leddgikten gir når den er aktiv, at jeg fikk et sterkt behov for å nullstille kroppen min. 

Jeg begynte å fokusere på vekten min, for det var tross alt et sted der jeg kunne gjøre noe, sier Gry, som i jakten på løsninger fant fram til et kursted i Polen.

Kurstedet var ikke et velværespa, men et sted med fokus på kosthold, væskebalanse og trening. Kostprinsippene på stedet er basert på en grønnsaksdiett utviklet av en lege på 80-tallet, og er ment å fungere som en utrensingskur for kroppen. 

Grunnkosten er rå og kokte grønnsaker som brokkoli, blomkål og rotfrukter.

– Jeg var der i 10 dager, og fikk fullstendig bakoversveis. Kroppen min spilte på lag, og fra å gå med krykker og knapt kunne bevege meg, gikk jeg ned 10 kilo på kort tid og ble langt mer bevegelig. 

Det nye kostholdet dempet betennelsene i kroppen, og det var en lettelse å merke hvor godt jeg fikk det.

I dag drar Gry til Polen flere ganger i året. Ikke lenger bare for sin egen skyld, men også som guide for andre kurgjester som kommer med autoimmune og livsstilsrelaterte sykdommer. 

Les også: (+) Gå ned ti kilo med knekkebrøddietten

Er blitt vegetarianer 

Når Gry ikke er i Polen, lever hun fortsatt etter prinsippene i en grad som passer inn i hverdagen. De siste årene har hun blitt vegetarianer, og hun spiser hovedsakelig antiinflammatorisk – en diett med fokus på uforarbeidede matvarer som bekjemper betennelse i kroppen. 

Linser, bønner, grove grønnsaker som må tygges lenge, meieriprodukter, egg og rikelig med proteiner. Brød styrer hun som oftest unna, og brus er erstattet med vann og sunne juicer.

- Jeg har ikke valgt en spesifikk kostretning, men siden mitt første kuropphold har jeg valgt å spise vegetarisk, og derfra velger jeg ut fra hva som fungerer for meg. Når sykdommen er inflammatorisk og blusser opp, kan jeg raskt både se og merke hva som er bra for meg. Jeg spiser meg mett på gode matvarer, og når jeg får nok grønt, har jeg ikke lyst til å spise så mye annet.

Jeg har nå et stabilt blodsukker og en god fordøyelse. Hvis gikten min slår seg vrang, tar jeg et fastedøgn, fordi kroppen min har lettere for å bekjempe det når den ikke også skal fordøye mat.

Les også (+): Oppskrifter som holder deg mett og får deg ned i vekt

Ikke utbrudd på ti år 

Kort tid etter at Gry var på sitt første kuropphold, fikk hun tilbud om biomedisin, som er en behandling som går inn og blokkerer de delene av immunforsvaret som forårsaker betennelse i kroppen. I 30 år har hun fått behandling med cellegift, men da gikten brøt ut, var det ikke lenger effektivt nok. 

Gry takket ja til biomedisinen og har på ingen måte angret.

– Jeg har valgt medisinsk behandling fordi den hjelper meg å holde meg frisk og i gang, slik at jeg kan trene. Medisinen demper kroppens reaksjoner, og i kombinasjon med et ordentlig kosthold og at jeg holder meg normalvektig, stanser den reaksjonene jeg ellers ville fått på grunn av min psoriasis.

De siste 10 årene har Gry ikke hatt synlige utbrudd av psoriasis på huden, så hun har funnet den livsstilen hun vil følge videre.

– Gjennom årene og på mine mange turer til Israel var det alltid fokus på salver og medisin, men aldri på kosthold eller væske. Etter min mening er det altfor ensidig. 

Det er altfor lite fokus på kroppens generelle helse, og på hvor betennelsesfremmende overvekt er. Jeg skulle ønske noen hadde fortalt meg at vekten min forverret sykdommen, og at kroppen bekjemper sykdommen dårligere når man er overvektig. 

Det manglende fokuset er svært uheldig, for når man er langt nede på grunn av sykdom, er det tøft å stå alene og vanskelig å finne energien til å ta det første skrittet mot en sunnere hverdag, sier Gry, som også har fokus på mosjon som hjelper på sykdommen.

Hun trener «jumping fitness», som er skånsomt for leddene. Samtidig vinterbader hun og tar isbad i hagen, noe hun merker hjelper på ømme og hovne ledd.

– Det har vært en lang vei, men en vei jeg fortsatt velger for å styrke og vedlikeholde kroppen min. Det er ikke snakk om mirakler, men jeg opplever at den medisinske behandlingen min går hånd i hånd med en livsstil der jeg påvirker det jeg selv har kontroll over, og det er helt forunderlig å kjenne at jeg kan få til noe selv.

– Jeg prøver å holde meg så frisk som mulig, så jeg bedre kan tåle å leve med sykdommen jeg har, konstaterer Gry.

Denne artikkelen ble først publisert på alt.dk og er en redigert versjon.