Å spise sjokolade kan gjøre deg smartere

(SIDE2): «Alt med måte» er et god leveregel når det gjelder kostholdet, også når det gjelder sjokolade.

Men selv om søte fristelser hos mange blir sett på som «fy-fy», så viser flere studier at det å spise litt sjokolade regelmessig kan ha flere positive effekter.

LES OGSÅ: 9 gode grunner til at du bør spise sjokolade

Smartere med sjokolade

Tidligere har forskere sagt at det å spise sjokolade regelmessig kan være både helsebringende og gjøre deg lykkeligere.

Og nå viser en ny studie at de mørke godbitene også er med på å gi deg en smartere hjerne. Ifølge ny forskning er et regelmessig inntak av sjokolade assosiert med å gi bedre kognitiv funksjon, skriver The Telegraph. 

Studien er publisert i tidsskriftet Appetite og forskerne hevder blant annet at det å spise sjokolade gir bedre kognitiv ytelse, uavhengig av andre kostvaner.

Bedrer hukommelsen

968 deltakere i alderen 23-98 år har tatt en rekke tester for å måle kognitiv funksjon og resultatene viser at et hyppigere sjokoladeforbruk var signifikant assosiert med bedre hukommelse og organisering, arbeidsminne og bedre abstrakt resonnering.

Studien påpeker at mer forskning er nødvendig for å utforske forholdet mellom sjokolade, kakao som inneholder flavanoider og kognitiv funksjon for å forstå mer om de underliggende årsaksmekanismene.

I forrige uke testet Side2 flere sjokoladenyheter da vi testet nye godteri- og snacksnyheter. Og det var nettopp en sjokoladenyhet som ble vår favoritt og fikk terningkast 6.