Derfor er hud mot hud-kontakt så viktig

Det er et lenge ventet øyeblikk for alle nybakte foreldre. De der sekundene, hvor du etter timevis med rier endelig får ditt nyfødte barn i armene og går fra å være gravid og i fødsel til å være forelder.

Ofte blir den nyfødte lagt naken opp på brystet med en gang han kommer til verden – og det er det veldig god grunn til:

– Å ha hud mot hud-kontakt er den mest effektive måten for foreldre og barn å knytte seg til hverandre på. Det er en del av vår natur, og derfor vil vi alltid prøve å sørge for at det skjer når det er mulighet for det, forteller avdelingslege Geske Bak fra Odense Universitetssykehus.

Forklaringen er at huden er vårt største organ og fylt med millioner av nerver som gjør at den reagerer på alle berøringer. Det er spesielt spesielt for nyfødte, for etter å ha svømt rundt i livmorens tempererte vann i ni måneder, får de plutselig sansene stimulert konstant. 

Alt fra å bli «nusset» på ryggen til å få klær på eller merke et vindpust på kinnet er nytt for dem – men ved å ligge hud mot hud kan du skjerme barnet ditt litt for alle de nye inntrykkene:

– Når barnet ditt ligger på brystkassen og slapper av, kan han eller hun høre den velkjente lyden av hjerteslaget ditt, som både gir trygghet og beroliger. Vi vet fra forskjellige studier at barn som ligger hud mot hud for eksempel gråter mindre i de periodene hvor de nettopp har den tette kontakten, forklarer jordmor Birgit Thalwitzer. 

Hun har tatt imot barn både som privatpraktiserende og i det offentlige, og står bak nettsiden jordemoder.dk sammen med en gruppe private graviditetsklinikker.

– I tillegg har det også den fordelen at barnet blir holdt varmt av deg og derfor ikke trenger å bruke energi på å regulere sin egen temperatur. Det bidrar til å stabilisere barnets blodsukker, slik at han i stedet kan bruke kreftene på andre ting som å søke etter brystet for å finne melk, sier hun.

Les også: «Tenk at mannen din kan finne seg i dette», fikk tobarnsmor Ingri høre

Viktig for ammingen

Spesielt de aller første timene rett etter fødselen er viktige hvis du virkelig vil utnytte fordelene ved å ligge hud mot hud, forklarer Geske Bak:

– Det er tidsrommet hvor spesielt barnet, men også foreldrene, får mest ut av det. Å føde og bli født er en stor opplevelse, og derfor er det viktig å få litt ro etterpå, slik at barnet blir helt stabilt, og moren kan få ammingen i gang. Her er kroppskontakten veldig viktig.

Derfor anbefaler helsepersonell at man ligger hud mot hud uten avbrudd, til barnet har blitt ammet for første gang. Deres kroppskontakt vil få hjernen til å utløse hormonet oksytocin, som nettopp får melken til å strømme raskt til. Det bidrar til å sikre at ammingen kommer best mulig i gang.

– I tillegg vil barnet ditt – når han får ro til å ligge lenge hos deg – helt automatisk selv begynne å søke etter brystet, for eksempel ved å ta tak i det eller lage sugebevegelser. Det er en urinstinkt i oss, som blir stimulert nettopp når mor og barn ligger helt tett med hverandre rett etter fødselen, og når det skjer, vil de fleste babyer faktisk selv finne veien til melken i løpet av en times tid, sier jordmor Birgit Thalwitzer.

Les også (+): Jeg er hjemme med syk 3-åring og liten baby, men får ingen hjelp av svigermor

Din partner kan også

Når ammingen er kommet i gang, er det like viktig at den nybakte partneren også ligger hud mot hud med sin sønn eller datter:

– Hos begge foreldrene faller blodtrykket og pulsen nemlig når de har sitt nakne, nyfødte barn liggende hos seg. Det reduserer mengden av stresshormoner i kroppen og gjør det lettere å finne seg til rette i den nye rollen. Derfor er dette også et område hvor det er viktig at begge foreldrene engasjerer seg, sier Birgit Thalwitzer.

Hun oppfordrer til at man fortsetter å ligge hud mot hud også lang tid etter fødselen. Hvis du ammer, skjer det automatisk når barnet ditt ligger med kinnet mot brystet for å få melk. Gir du derimot flaske, er det viktig å være oppmerksom på å skape den tette kontakten.

– Uansett hvor næringen kommer fra, vil barn bare gjerne merke deg imens. Derfor handler det om å finne måter å være tette sammen på ved måltidet, og det kan for eksempel være å dra opp eller ned i genseren og legge barnet ditt helt inn mot huden – også når det er partneren din som gir flaske. En liten ny kan nemlig ikke få for mye nærkontakt med foreldrene sine – tvert imot. De timene du tilbringer med å ligge tett med barnet ditt mens han er liten, vil nemlig kunne måles senere i livet.

– Tryggheten og nærheten lagrer seg i kroppen – noe som dere først mange år senere vil se effekten av. Det gjelder den motoriske utviklingen, hvor god barnet blir til å ta vare på seg selv og til å ha tillit til andre. Derfor er det godt å ha den tette kroppskontakten med barnet sitt fra starten av, mener Birgit Thalwitzer.

Hva hvis jeg får keisersnitt?

All den kunnskapen om de mange fordelene ved hud mot hud-kontakt har også ført til endrede arbeidsrutiner på sykehusene. I stedet for å ta den nyfødte ut i et eget rom for å bli undersøkt rett etter, prioriterer man nå i stedet at de første timene av livet så langt som mulig tilbringes direkte på mors bryst. Siden 2014 har det derfor også blitt mer vanlig at det er prosedyren etter et keisersnitt.

– Den utviklingen har de gravide faktisk selv vært med på å drive frem, fordi det rett og slett oppsto en etterspørsel etter det. Derfor endret man rutinene. Noen ganger kan det være nødvendig å avbryte hud mot hud-kontakten for å gjøre noen undersøkelser. Men oftest kan vi godt hjelpe barnet med å puste eller gi dem noe medisin mens de ligger hos moren, og vi prioriterer den tette kroppskontakten veldig høyt, forteller overlege Geske Bak.

Det er kun gjort få undersøkelser av om hud-mot-hud direkte etter et keisersnitt har hatt betydning for hvor godt ammingen har kommet i gang, og det er tegn på at den etableres litt raskere og varer lenger.

Det er ikke undersøkt om tilknytningen forbedres, men Geske Bak opplever likevel at det har en positiv effekt:

– I det daglige merker jeg ikke den store forskjellen på hvordan de nyfødte tar det, men den nybakte moren og faren er derimot veldig positive. Nesten alle har vært fornøyde med det, også de som har prøvd å få et keisersnitt med den gamle metoden. Så når vi måler på tilfredsheten med denne metoden, er den veldig høy, og nesten alle har vært glade for å få barnet sitt opp til seg med en gang. Det er vår standardmetode nå. Dog må hud-mot-hud noen ganger avbrytes hvis moren blir utilpass. Da hjelper jordmoren barnet over til partneren.

Les også: De mest brukte navnene i Norge gjennom tidene

Det er aldri for sent

Det er dog også noen situasjoner, hvor det ikke er mulig å legge barnet direkte opp på brystet. Det kan være, hvis barnet er født med en sykdom, som legene må undersøke med en gang, eller hvis keisersnittet har vært veldig akutt, og moren er i full narkose.

– I de tilfellene handler det om å få stabilisert begge to så raskt som mulig, og så kjører man dem til hverandre og legger barnet opp til moren, så snart det er mulig, forklarer Geske Bak:

– Det er også her, hvor fedrene eller en annen samboer virkelig spiller en rolle. Hvis det er den nyfødte som må undersøkes av legene, kan man ofte få lov til å stryke eller holde i hånden imens, så det på den måten også er kroppskontakt mellom barnet og en forelder.

Selv om kroppskontakten ikke skjer med en gang, er det nemlig ingen grunn til å være bekymret, beroliger jordmor Birgit Thalwitzer:

– Det er aldri for sent å ligge hud mot hud, og barnet ditt får ikke en dårligere start på livet, bare fordi det ikke blir lagt opp på magen med en gang. Så selv om dere kanskje kommer senere i gang, er det absolutt fortsatt mulig å oppnå alle de gode fordelene ved å være så nære med hverandre.

Viktigst av alt er nemlig at det blir en hyggelig opplevelse for alle i den nye familien.

– Det betyr også at hvis du har hatt en hard fødsel og ikke har overskudd, så er det OK å si nei. La barnet komme over til faren - han har jo også en varm brystkasse med et hjerte som banker, og det er like bra. Så det er ingen grunn til å ha dårlig samvittighet eller angre seg hvis man kom dårlig fra start - det vil komme mange flere muligheter for å ligge helt tett med babyen din.

Denne artikkelen ble først publisert på alt.dk og er en redigert versjon.