Vinn flotte premier

Svar på 3 spørsmål og bli med i trekningen av flotte premier.

GODE MATVANER: Start tidlig med gode matvaner, sier ernæringsekspert Anna Oppedal Tokheim.
GODE MATVANER: Start tidlig med gode matvaner, sier ernæringsekspert Anna Oppedal Tokheim. Foto: Möllers
Publisert Oppdatert

1. Hvor ofte spiser hele familien middag sammen?

A. Hver dag.

B. 2-3 dager i uka.

C. Aldri.

2. Hvor ofte spiser dere fisk til middag?

A. 2- 3 dager i uka

B. En gang i uka.

C. Aldri.

3. Lager du ulike middagsretter til deg selv og barna?

A. Nei! Alle spiser samme middagsrett.

B. Det hender.

C. Ja. Barna mine liker ikke voksenmat.

Velg alternativet (A, B eller C) som passer for din familie for hver av de tre spørsmålene.

Klikk her og send dine svar til oss innen 14. mars.

Alle som svarer blir med i trekningen av et matgavekort verdi 5000 (valgfri butikk), en dag med Möller's sin ernæringsekspert Anna Oppedal Tokheim og ett års forbruk av valgfrie Möller's produkter. Premien har en totalverdi på 12.000 kroner.

Möller's ernæringsekspert, Anna Oppedal Tokheim har følgende kostholdsråd til barnefamilier:

- Etabler gode matvaner tidlig. Dette er en god investering for helsen.

- Lag gode rutiner. La barna spise den samme maten som resten av familien fra de er ganske små. Når barna er rundt ett år skal de, i utgangspunktet, kunne spise det samme som resten av familien.

- Spis sammen. Det er en god anledning til å få samlet hele familien i en ellers travel hverdag. Dessuten vil barna ta etter foreldrene for å lære. Spiser du fisk, er det større sjanse for at barna spiser fisk.

- Spis 2-3 fiskemåltider i uka. Klarer dere ikke å få til dette, er en løsning å ta tilskudd, for eksempel tran.

Nyttige tjenester

FORUM

Underholdning

Tjenester fra Nettavisen