Lengden på et gjennomsnittlig samleie

Så lenge bør sexen vare

Hvor lenge skal man egentlig holde på?

SEX: Det er vanlig å tro at «alle andre» har sex i minst en halvtime hver gang. Faktum er at de fleste samleier bare varer noen minutter.
SEX: Det er vanlig å tro at «alle andre» har sex i minst en halvtime hver gang. Faktum er at de fleste samleier bare varer noen minutter. Foto: Illustrasjonsfoto: Colourbox.no
Sist oppdatert

Jo lengre dere holder på, desto bedre sex er det. Eller?

Noen ganger kan faktisk en kjappis være det beste. Selvfølgelig er det fint å kunne ta seg god tid i blant, men alt har sine grenser og alt til sin tid.

Les også: Slik er kvinnens gravide kropp

Sex i over en time

I anonymforumet på barnimagen.com spør en kvinne om hvor lenge det er vanlig å ha samleie. Hun har hørt at gjennomsnittet er fem-seks minutter, men selv mener hun å holde på i godt over en time hver gang.

«Sjelden selve samleiet varer mer enn fem minutter her. Ofte kan det vare bare et minutt eller to, men mannen min sliter med for tidlig utløsning, så vi jobber med saken», svarer en kvinne.

«Sist gang jeg pulte i timesvis var når jeg var 18, og vi begge to hadde tatt amfetamin. Var sår i ukesvis etterpå! Nei, takke meg til 10-15 minutter, pluss kosing på forhånd», svarer en annen.

Les også: Så mye betyr penisstørrelsen

«Mellom fem og femten minutter er perfekt. Orker bare ikke holde på lenger. Da bllir det enda sjeldnere enn to-tre ganger i uka», skriver en tredje kvinne.

Det perfekte samleiet varer mellom 7 og 11 minutter.

Her kan du lese alle svarene i forumet.

«Kan ikke måles i tid»

Katerina Janouch, sexekspert i Expressen.se, svarer en leser som spør om det samme.

«Det finnes ingen direktiv på hvor lenge man skal eller bør ha samleie. Tid er ingen målestokk på om sexen er bra, det handler mer om følelser enn minutter. Folk smører gjerne tjukt på og skryter av hvor lenge de har sex, og det kan stresse den som har kortere elskov. For øvrig er det bedre å ha fantastisk sex i noen minutter enn å plages med en fæl akt i timesvis», skriver sexeksperten.

Les også: Slik får du deg kjæreste

- Tre minutter er nok

Men faktum er at det faktisk er blitt gjennomført seriøs forskning på emnet.

Tidsskriftet Journal of Sexual Medicine har gjennom vitenskapelige undersøkelser funnet ut at det perfekte samleiet varer mellom sju og elleve minutter.

Les saken: Så lenge varer det perfekte samleiet

50 medlemmer av fagforbundet Society for Sex Therapy and Research i USA og Canada deltok i forsøket. Det inkluderer psykologer, leger, ekteskaps-/familieterapeuter, sosialarbeidere og sykepleiere som til sammen har sett og snakket med tusenvis av pasienter gjennom årene.

Resultatene viser hva deltakerne oppfattet som tilstrekkelig og ikke tilstrekkelig:

  • Tilfredsstillende: 3-7 minutter
  • Ønskelig: 7-13 minutter
  • For kort: 1-2 minutter
  • For lenge: 10-30 minutter

Tidene gjelder kun fra penetrering av vagina med penis og til mannlig seksuell utløsning.

Hvorfor de ikke har tatt tiden frem til kvinnen har fått orgasme, kan man jo spørre seg om.

Ifølge forskerne har mange kvinner og menn urealistiske forventninger om hva som skal til for å ha god sex, som for eksempel store peniser, timelange ereksjoner og sex som varer hele natta.

De håper at «realistiske data» kan forhindre slike «urealistiske fantasier».

Hva mener du? Kan tre minutter være tilfredsstillende lengde på et samleie, også for kvinner?

Skriv din mening i kommentarfeltet.

Les også:

7 av 10 menn vil aldri være utro

Nordmenn elsker gruppesex

Les mer på Klikk Samliv

Denne saken ble første gang publisert 25/09 2009, og sist oppdatert 02/05 2017.

Les også