To halvtimer i uka gir superform
Politistudent Charlotte viser øvelsene som gir deg muskuløs kropp.
TEST: ShapeUp og Klikk.no har testet badedrakter til svømmetrening. © Foto: Produsent
Badedrakter brukes til trening i basseng. Enten du trener til triatlon eller bare liker å mosjonere litt i det våte element, er det ok å ha et plagg du føler deg vel i, som sitter godt og som tåler påkjenningen fra klorvann.
Badedrakter som skal brukes i basseng må ha en del egenskaper som du ikke kan forvente av bikinien fra billigkjedene.
Zoggs Henley Flyback vinner denne testen: God passform, lett, behagelig og slitesterk.
Speedo Superiority 2 PC følger et svømmetak bak, også den får terningkast seks.
I tillegg har vi vurdert at Zoggs Wyomi X-back er den badedrakten som er best på støtte.
Arena Malteks gir mest for pengene - et realt studentkupp!
Tre «nymfer» har svømt seg gjennom 10 drakter: Julie Mowinckel – medisinstudent som trener til triatlon, med instruktørerfaring fra løping, seiling og fallskjermhopping, Erika Andersson – badevakt ved Lambertseter bad med erfaring som svømmelærer og flere år med triatlon, og Maren Haugeto – Shape Up-redaksjonens egen fisk.
Vi testet et utvalg badedrakter til bruk i basseng, med forskjellig stil og passform. Alt fra de supersporty modellene til de litt mer damete draktene. Vi har lagt vekt på slitasje, passform, komfort og design.
Ulike kropper gir ulike preferanser. Jenter med mye former vil ofte foretrekke figurformende drakter uten åpen rygg. Atletiske jenter liker gjerne sporty drakter, men synes ofte det er et pluss om designet gir litt form til bysten. Bruk prøverommet flittig når du skal kjøpe ny badedrakt!
Og som alltid: Du bør finne ut hva du legger mest vekt på før du går til innkjøp av svømmetøy.
Klor er et vanskelig miljø for tekstiler. De fleste tekstiler tæres og blir misfarget. Derfor bør badedrakter lages i et klorresistent materiale.
Badetøy som er merket «chlorine resistant» skal tåle fra 70 timer i klorvann og oppover.
De virkelig slitesterke materialene kalles «chlorine proof», og tåler flere hundre timer. Jo mer slitesterkt materialet er, jo mindre elastisk er det, og det vil føles mindre mykt og smidig på kroppen. Derfor blir det ofte en avveining mellom slitestyrke, komfort og pris.
Et triks for å få badedrakten til å vare lenge er å alltid skylle den i kald vann etter svømming så du får ut klorvannet.
Du burde unngå maskinvask og tørketrommel, og ikke bruke vaskemidler. Da holder den seg fin lenger!
Trykk her og følg Klikk Helse på Facebook
Meld deg på vårt nyhetsbrev og få ukentlige oppdateringer på epost
Disse joggeskoene får terningkast seks
Kommentarer:
Nina Lødemel Sjefredaktør Shape-UpVi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar og hjelper oss å bli bedre!
På forsiden av Trening og Mat
To halvtimer i uka gir superform
Politistudent Charlotte viser øvelsene som gir deg muskuløs kropp.
Løp fortere med én spenstøkt i uka
Her er fire effektive øvelser.
Mest leste saker på klikk.no
Ørene og nesa blir større og større jo eldre du blir
Slik endres hår og ansikt når vi eldes.
Dette avgjør om du er en god mor
Her er 15 smarte råd.
Tjenester fra klikk.no
Sjefredaktør Shape-Up:
Leder digitale medier:
Tore A. Godager
Redaktør:
Jan Thoresen
Ansvarlig redaktør/direktør:
Axel Walø
Kontakt oss:
Utgiver:
Egmont Hjemmet MortensenAdresse: Nydalsveien 12, 0441 Oslo
Telefon sentralbord: 22 77 20 00
Tips oss:
Mest leste på Trening og Mat
To halvtimer i uka gir superform
Politistudent Charlotte viser øvelsene som gir deg muskuløs kropp.
Mageøvelsene som funker for nybegynnere
Vil du få frem magemusklene, begynn nå!
Løp fortere med én spenstøkt i uka
Her er fire effektive øvelser.