Tema: trening

Under har vi samlet alle klikk's artikler om temaet "trening" (575)

Mødrene svingstang

Poledance var tidligere forbeholdt strippere og sirkusartister. Nå arrangeres egne timer for mor og barn.

Treningsguide: - Tren helårskropp, ikke sommerkropp!

Dette treningsprogrammet er skreddersydd til helårskroppen.

– Vi må heie på normalkroppen!

Redaktør Liv Loftesnes (36) vil heller ha litt appelsinhud enn en følelse av ikke å være god nok.

Helene Drage skal blogge for Kamille

Blogger og personlig trener Helene Drage skal skrive om kropp, trening og kosthold på kamille.no. Hun vil også dele oppskrifter og treningstips.

Har du husket å ta med dette i treningsbaggen?

8 ting du trenger før og etter trening.

Tobarnsmor Michelle forandret livet med hjemmetrening

Du trenger ikke treningssenter, masse ekstra tid og en haug med utstyr for å få en bra treningsøkt.

Få mammakroppen i form!

Mange vil kjapt tilbake i form etter fødselen. Vi viser deg hvordan.

– Skammer du deg ikke over å vise frem beina dine med så mange cellulitter?

Blogger Helene Drage (27) tar et oppgjør med kroppshysteriet i samfunnet.

Hvilket treningssenter er best?

ShapeUp har testet seks av landets billigste treningssentere.

Slik får de tid til trening

Kroppen skriker etter mosjon, men hvordan i huleste skal du rekke og orke det? Vi har spurt tre friskuser om hvordan de finner tid og motivasjon til å få klemt trening inn i hverdagen.

Få sterke lår og stram rumpe med disse øvelsene!

Nå kjører vi del 2 av ShapeUp Kickstart! Nå fosser vi videre med nytt treningsprogram og flere sunne menyforslag.

Silje Mariela (30) er høygravid og løfter fortsatt vekter

Sjekk hennes åtte treningstips for gravide.

Husk å trene hvilemuskelen

Det du bryter ned, må bygges opp.

Sjekk du om driver med lapskaustrening

Du kan bli sterkere med mindre trening.

- Kvinner med brede hofter har mer sex

Det mener i alle fall noen forskere.

- Du bør trene for å ha en så funksjonell kropp som mulig

Vet du hva som menes med "helårskroppen"?

Overskuddsmamma med hjemmetrening

Småbarnsmamma Ida er egentlig en sofasliter. Det var derfor hun begynte å legge ut treningsvideoer på Instagram.

Ti myter om trening og kosthold

Det er på tide å revurdere alt du trodde du visste om kosthold og trening. Vi setter ti vanlige misoppfatninger under lupen.

Gymmen etter jobb? Neida, kom i form på jobben

Her får du tipsene om hvordan sitte riktig på arbeid, samt hvordan opprettholde en sunn bevegelse under arbeidsdagen.