NYHETSBREV?

Alt om trening

Under har vi samlet alle klikks artikler om trening (542)
image

Motivasjon og trening

Motivasjonen til å trene kan også trenes opp

Bruk påskedagene til å komme i gang. Les mer

image

ELLE Bikini Bootcamp

Slik trener du bulgarske utfall

Se video av hvordan du gjør øvelsene i ELLEs Bikini Bootcamp!

Les mer

image

Konkurranse

Svar og vinn

Har du lest nye Kamille Puls? Vi vil vite hva du mener!

Les mer

image

God levetemperatur

Denne temperaturen trives vi best i

Forskere har funnet den ultimate trivselstemperaturen.

Les mer

image

Miniprogram

Denne treningen gir perfekte armer

Ti minutter er nok.

Les mer

image

Bryst - trening

Øvelsene som gir flott byste

Sterkere muskler gir bedre holdning.

Les mer

image

Øvelser: Bryst

3. Flies med håndvekter

En brystøvelse der du trener bevegelighet og får åpnet opp i brystkassa.

Les mer

image

Øvelser: Bryst

1. Push-ups med vekter

Klassisk øvelse som gir deg bedre holdning.

Les mer

image

Øvelser: Bryst

4. Pullover med vekter

Øvelsen som gjør overkroppen mer bevegelig, styrker bryst og rygg.

Les mer

image

Øvelser: Bryst

2. Fremoverbøyd roing med håndvekter

Tren holdningsmusklene med denne enkle øvelsen.

Les mer

image

Øvelser: Bryst

5. Skulderpress

Gir deg god holdning og økt selvtillit!

Les mer

image

Trening for småbarnsforeldre

- Gjør treningen om til en lek

Slik beholder du en aktiv livsstil i småbarnsåra.

Les mer

image

Husk å trene bena

- Ved å øke muskelmassen i bena, vil hvileforbrenningen gå opp

Å trene bena har flere fordeler enn at du ser proporsjonert ut.

Les mer

image

Trening

Kom i gang med treningen!

Sliter du med treningsmotivasjonen, eller har du bare lyst til å prøve noe nytt? Vi har testet fire forskjellige treningsformer for deg!

Les mer

image

Barn og fysisk aktivitet

Barn bør svette seg igjennom hverdagen

Helsemyndighetene stiller nå klare krav til antall timer de små må være i aktivitet.

Les mer

image

Styrketrening for jenter

- Kvinner har mye bedre kontroll og fintfølelse

Mange menn ender som "motoriske analfabeter", ifølge personlig trener.

Les mer

image

shopping

En ny vri på treningstøyet

Med disse godbitene blir det garantert mer fristende å dra på trening!

Les mer

image

Trening

Genene påvirker treningsresultatet

Ta en kikk på foreldrene dine før du setter treningsmål.

Les mer

image

Gikk ned 8 kilo

Hvor ble det av magen?

Ann Charlotte gikk til kamp mot valkene - og vant. Nytt kosthold og nye treningsvaner ga drømmekroppen og mer overskudd i bonus.

Les mer

image

Skiteknikk i langrenn

Lær klassisk langrenn

Lyst til å lære skikkelig skiteknikk? Sjekk ut denne videoen.

Les mer

image

Langrenn

Finn ut om du er en sinke på ski

Du føler deg kanskje som en reser i skisporet, men denne formelen røper om du er en sinke.

Les mer

image

Intervalltrening på ski

Treningen som gir økt forbrenning

- En av de mest effektive treningsformene, ifølge Aukland-brødrene.

Les mer

Mest leste saker på klikk.no

artikkel bilde

Her er trendene gutta hater aller mest

Sjansen er stor for at du kler deg i minst én av dem.

artikkel bilde

Stor påskequiz for hele familien

25 spørsmål å bryne seg på for både store og små.

henter innhold

Tjenester fra klikk.no

  • Leder digitale medier:

    Tore A. Godager

  • Redaktør:

    Jan Thoresen

  • Ansvarlig redaktør/direktør:

    Axel Walø

  • Kontakt oss:

    Klikk her