NYHETSBREV?

Alt om trening

Under har vi samlet alle klikks artikler om trening (558)
image

Hjemmetrening for mammaer:

Overskuddsmamma med hjemmetrening

Ida Stensrud er egentlig en sofasliter. Det var derfor hun begynte å legge ut treningsvideoer på Instagram. Les mer

image

Bli sunn på jobben

Gymmen etter jobb? Neida, kom i form på jobben

Her får du tipsene om hvordan sitte riktig på arbeid, samt hvordan opprettholde en sunn bevegelse under arbeidsdagen.

Les mer

image

Styrketrening for damer

Kristin løfter 165 kilo

- Mestringsfølelsen man sitter igjen med når man når målene, kan ikke sammenliknes med så mye annet.

Les mer

image

Rumpetrening

Fem øvelser som gir rumpa et løft

Rumpa er tross alt kroppens største muskel.

Les mer

image

Kalorier og forbrenning

Så mange kalorier forbrenner du

Finn ut hvor mye må du trene for å gå ned i vekt.

Les mer

image

Trim

- Du trenger ikke skifte til joggesko og treningstøy

Dette gir samme effekt som å slutte å røyke.

Les mer

image

Se video:

Kom i form i sommer

Trenger du et lite dytt for å legge om til en mer aktiv hverdag? Med treningsekspert Christine Thunes (51) superenkle opplegg vil du snart bli en sprekere, sunnere og gladere utgave av deg selv: Gå en halvtime fem dager i uken og gjør noen enkle styrkeøvelser to dager.

Les mer

image

12 myter og fakta om trening

Advarsel: Dette vil du ikke vite

Skylder du på tung benbygning? Tror du magen blir flat hvis du gjør bare gjør nok situps? Eller at du brenner like mange kalorier på en viss distanse, enten du jogger eller går?

Les mer

image

Styrketrening

De vanligste treningstabbene

Sliter du med smerter i knær, skuldre eller rygg? Trener du tungt uten fremgang? Kanskje er det på grunn av disse treningsfeilene.

Les mer

image

10 spørsmål og svar

Hjelp, jeg er ny på treningssenteret!

Les mer

image

Styrketrening

Catrines kropp ble totalt forandret

På tre år trente hun seg til ny kropp, uten å fokusere på vekten.

Les mer

image

Ned i vekt

Kvitt deg med kosekiloene

Så mange flere kalorier må du brenne på en dag.

Les mer

image

Motivasjon og trening

Motivasjonen til å trene kan også trenes opp

Bruk påskedagene til å komme i gang.

Les mer

image

ELLE Bikini Bootcamp

Slik trener du bulgarske utfall

Se video av hvordan du gjør øvelsene i ELLEs Bikini Bootcamp!

Les mer

image

ELLE Bikini Bootcamp

Slik trener du pushups

Se hvordan du gjør øvelsene i ELLEs Bikini Bootcamp!

Les mer

image

ELLE Bikini Bootcamp

Slik trener du planken

Se hvordan du gjør øvelsene i ELLEs Bikini Bootcamp!

Les mer

image

Konkurranse

Svar og vinn

Har du lest nye Kamille Puls? Vi vil vite hva du mener!

Les mer

image

God levetemperatur

Denne temperaturen trives vi best i

Forskere har funnet den ultimate trivselstemperaturen.

Les mer

image

Miniprogram

Denne treningen gir perfekte armer

Ti minutter er nok.

Les mer

image

Bryst - trening

Øvelsene som gir flott byste

Sterkere muskler gir bedre holdning.

Les mer

image

Øvelser: Bryst

Flies med håndvekter

En brystøvelse der du trener bevegelighet og får åpnet opp i brystkassa.

Les mer

image

Øvelser: Bryst

Push-ups med vekter

Klassisk øvelse som gir deg bedre holdning.

Les mer

Mest leste saker på klikk.no

artikkel bilde

Dette prøver kroppen å fortelle deg

Her er symptomene du ikke burde ignorere.

artikkel bilde

- Nesa er stor og skeiv, veldig heksete

Vi ga seks personer muligheten til å retusjere seg selv.

artikkel bilde

Bekjennelser fra en perfekt gravid

Mitt andre svangerskap var en helsemessig katastrofe. Hurra for meg!

henter innhold

Tjenester fra klikk.no

  • Leder digitale medier:

    Tore A. Godager

  • Redaktør:

    Jan Thoresen

  • Ansvarlig redaktør/direktør:

    Axel Walø

  • Kontakt oss:

    Klikk her