NYHETSBREV?

Alt om trening

Under har vi samlet alle klikks artikler om trening (554)
image

Kalorier og forbrenning

Så mange kalorier forbrenner du

Finn ut hvor mye må du trene for å gå ned i vekt. Les mer

image

Trim

- Du trenger ikke skifte til joggesko og treningstøy

Dette gir samme effekt som å slutte å røyke.

Les mer

image

Se video:

Kom i form i sommer

Trenger du et lite dytt for å legge om til en mer aktiv hverdag? Med treningsekspert Christine Thunes (51) superenkle opplegg vil du snart bli en sprekere, sunnere og gladere utgave av deg selv: Gå en halvtime fem dager i uken og gjør noen enkle styrkeøvelser to dager.

Les mer

image

12 myter og fakta om trening

Advarsel: Dette vil du ikke vite

Skylder du på tung benbygning? Tror du magen blir flat hvis du gjør bare gjør nok situps? Eller at du brenner like mange kalorier på en viss distanse, enten du jogger eller går?

Les mer

image

Styrketrening

De vanligste treningstabbene

Sliter du med smerter i knær, skuldre eller rygg? Trener du tungt uten fremgang? Kanskje er det på grunn av disse treningsfeilene.

Les mer

image

10 spørsmål og svar

Hjelp, jeg er ny på treningssenteret!

Les mer

image

Styrketrening

Catrines kropp ble totalt forandret

På tre år trente hun seg til ny kropp, uten å fokusere på vekten.

Les mer

image

Ned i vekt

Kvitt deg med kosekiloene

Så mange flere kalorier må du brenne på en dag.

Les mer

image

Motivasjon og trening

Motivasjonen til å trene kan også trenes opp

Bruk påskedagene til å komme i gang.

Les mer

image

ELLE Bikini Bootcamp

Slik trener du bulgarske utfall

Se video av hvordan du gjør øvelsene i ELLEs Bikini Bootcamp!

Les mer

image

ELLE Bikini Bootcamp

Slik trener du pushups

Se hvordan du gjør øvelsene i ELLEs Bikini Bootcamp!

Les mer

image

ELLE Bikini Bootcamp

Slik trener du planken

Se hvordan du gjør øvelsene i ELLEs Bikini Bootcamp!

Les mer

image

Konkurranse

Svar og vinn

Har du lest nye Kamille Puls? Vi vil vite hva du mener!

Les mer

image

God levetemperatur

Denne temperaturen trives vi best i

Forskere har funnet den ultimate trivselstemperaturen.

Les mer

image

Miniprogram

Denne treningen gir perfekte armer

Ti minutter er nok.

Les mer

image

Bryst - trening

Øvelsene som gir flott byste

Sterkere muskler gir bedre holdning.

Les mer

image

Øvelser: Bryst

Flies med håndvekter

En brystøvelse der du trener bevegelighet og får åpnet opp i brystkassa.

Les mer

image

Øvelser: Bryst

Push-ups med vekter

Klassisk øvelse som gir deg bedre holdning.

Les mer

image

Øvelser: Bryst

Pullover med vekter

Øvelsen som gjør overkroppen mer bevegelig, styrker bryst og rygg.

Les mer

image

Øvelser: Bryst

Fremoverbøyd roing med håndvekter

Tren holdningsmusklene med denne enkle øvelsen.

Les mer

image

Øvelser: Bryst

Skulderpress

Gir deg god holdning og økt selvtillit!

Les mer

image

Trening for småbarnsforeldre

- Gjør treningen om til en lek

Slik beholder du en aktiv livsstil i småbarnsåra.

Les mer

Mest leste saker på klikk.no

artikkel bilde

Vet du hvorfor du skal putte vippetangen i bh-en?

Her er skjønnhetstriksene enhver kvinne burde kunne.

artikkel bilde

Denne øl-quizen bør du klare

Greier du ikke disse enkle spørsmålene, er det jaggu dårlig stelt.

artikkel bilde

Boligkjøps-quizen du neppe klarer

Selv om du strengt tatt burde...

henter innhold

Tjenester fra klikk.no

  • Leder digitale medier:

    Tore A. Godager

  • Redaktør:

    Jan Thoresen

  • Ansvarlig redaktør/direktør:

    Axel Walø

  • Kontakt oss:

    Klikk her