Tema: trening

Under har vi samlet alle klikk's artikler om temaet "trening" (580)

Uke 2: Enkel og effektiv hjemmetrening

Få en sterk og sprek kropp med personlig trener Helene Drages smarte hjemmetrening.

Kom i gang!

Jogging er en morsom og effektiv treningsform - og helt gratis!

- Kroppsfokuset er enormt stort

Treningsbransjen bør ha større fokus på at du er bra nok, enn på alle kampanjene som fokuserer på jaget etter drømmekroppen, mener personlig trener.

Nyt påska med god samvittighet!

Kamille-blogger Helene Drage tipser deg hvordan du kan kombinere kos og trening i påska.

Slik kommer du deg opp av sofaen!

Sliter du med å få trent? Det er heldigvis ikke så mye som skal til for å bli litt mer aktiv.

«Det må være lov å kose seg i påsken»

Denne uken har PT-Pia fått en del henvendelser fra folk, som lurer på hvordan de kan gjøre påsken «sunnest mulig».

Mødrene svingstang

Poledance var tidligere forbeholdt strippere og sirkusartister. Nå arrangeres egne timer for mor og barn.

Treningsguide: - Tren helårskropp, ikke sommerkropp!

Dette treningsprogrammet er skreddersydd til helårskroppen.

– Vi må heie på normalkroppen!

Redaktør Liv Loftesnes (36) vil heller ha litt appelsinhud enn en følelse av ikke å være god nok.

Helene Drage skal blogge for Kamille

Blogger og personlig trener Helene Drage skal skrive om kropp, trening og kosthold på kamille.no. Hun vil også dele oppskrifter og treningstips.

Har du husket å ta med dette i treningsbaggen?

8 ting du trenger før og etter trening.

Tobarnsmor Michelle forandret livet med hjemmetrening

Du trenger ikke treningssenter, masse ekstra tid og en haug med utstyr for å få en bra treningsøkt.

Få mammakroppen i form!

Mange vil kjapt tilbake i form etter fødselen. Vi viser deg hvordan.

– Skammer du deg ikke over å vise frem beina dine med så mange cellulitter?

Blogger Helene Drage (27) tar et oppgjør med kroppshysteriet i samfunnet.

Hvilket treningssenter er best?

ShapeUp har testet seks av landets billigste treningssentere.

Slik får de tid til trening

Kroppen skriker etter mosjon, men hvordan i huleste skal du rekke og orke det? Vi har spurt tre friskuser om hvordan de finner tid og motivasjon til å få klemt trening inn i hverdagen.

Få sterke lår og stram rumpe med disse øvelsene!

Nå kjører vi del 2 av ShapeUp Kickstart! Nå fosser vi videre med nytt treningsprogram og flere sunne menyforslag.

Silje Mariela (30) er høygravid og løfter fortsatt vekter

Sjekk hennes åtte treningstips for gravide.

Husk å trene hvilemuskelen

Det du bryter ned, må bygges opp.