ShapeUp-jentene på Halvbirken 2010
Heltent på Halvbirken
Tre jenter, tre måneders trening. Klarte de å gjennomføre Halvbirken? Se hvordan det gikk med ShapeUp-jentene.
Går det an å gå fra å nesten være nybegynner på ski til å klare å gjennomføre HalvBirken med noen måneders trening, spurte vi i Shape Up for tre måneder siden. I helga fikk vi svar, og det var et rungende JA!
Kjersti Eide (29), Charlotte Lunga (30) og Gunnlaug Kuløy (32) satte seg for tre måneder siden et mål om å fullføre HalvBirken på 2,8 mil. I de siste utgavene av ShapeUp har vi fulgt jentene gjennom styrketrening og skiteknikk-kurs. I helga kunne de endelig få vise hva de var gode for.
Gunnlaug ble dessverre rammet av en alvorlig virusinfeksjon så hun kunne ikke delta, men Kjersti og Charlotte gikk så det suste etter i de legendariske skisporene på Birkebeinerstadion på Lillehammer.
Kjersti, som anså seg selv som så dårlig på ski som en 29-åring kan være, for tre måneder siden, gjorde sure miner til slett spill da hun gled over målstreken med den imponerende tiden 02.00.20.
- Jeg meldte meg på et skiteknikkurs hos treningskjeden «Mykjemeir», og det hadde jeg utrolig stort utbytte av, forteller Kjersti fornøyd etter rennet.
- I tillegg har jeg trent styrke, spinning og Gyria, legger hun til. Charlotte på sin side har sverget til en herlig blanding av fight club - trening og yoga. Men også hun har hatt god nytte av nylært skiteknikk.
- Kurset vi hadde med Trude Dybendahl og Trude Svartedal gjennom ShapeUp var gull verdt. Jeg har blitt mye mer bevisst på skiteknikk. Gjennom hele løpet tenkte jeg på tyngdeoverføring og på å gli så langt som mulig. Da blir man ikke så sliten, forteller Charlotte, som trosset en vond hals og fullførte på tiden 02.09.12.
Ta det som en lek
Selv om jentene har trent en del, har de ikke fått trent så mye som de hadde håpet. Jobb og sosiale sammenkomster har satt sin naturlige stopper, og en skitur har det bare blitt tid til en gang i uka.
- Men det skal sies at terskelen for å droppe trening har vært mye større nå som vi har hatt et konkret mål å jobbe mot, sier Charlotte. Kjersti nikker samtykkende.
- Også tror jeg det er viktig at det ikke blir for seriøst. Da blir det fort mer pes enn gøy. Men det er veldig gøy å ha et mål å jobbe mot, sier hun. Kjerstis mål var å lære å like å gå på langrennski. Jeg trenger ikke spørre en gang - jenta lyser opp hele stadion med det store smilet hun har rundt munnen mens hun går.
- Jeg elsker å gå på ski nå. Så man kan vel si at målet er nådd, sier hun. At hun skulle bli blant de 20 beste i sin klasse var en fin bonus.
Charlottes mål var å få bedre kondis og å lære skiteknikk.
- Jeg føler jeg både har fått bedre kondis og jeg har blitt mye mer bevisst på hvordan jeg går på ski. Jeg storkoste meg i løypa i dag, sier Oslo jenta som stolt kan vise til en 35. plass i sin klasse.
Birken neste
Reglene tilsier at de 100 beste i sin klasse fra HalvBirken automatisk går videre til det ó store Birkebeinerrennet som er 54 km langt. Det ville vært en utenkelig tanke for jentene for tre måneder siden, men nå tar de utfordringen på strak arm.
- Vi kan jo ikke gi oss nå, sier Kjersti entusiastisk. Charlotte er like gira.
- Hvis jeg får trent litt mer så er det ingen umulighet, sier hun. En ting er sikkert, og det er at jentene har fått blod på tann etter denne utfordringen. Bare en knapp time etter at de har gjennomført rennet, er et nytt mål staket ut.
- Nå er det jo bare å kjøre på. Sommeren er like rundt hjørnet så neste mål må vel bli å Shape seg Up til sommeren, ler Kjersti.
Denne saken ble første gang publisert 16/03 2010, og sist oppdatert 06/05 2017.