Karoline Aaspaas Kvinnesland

Navn: Karoline Aspaas Kvinnesland

Alder: 25

Kommer fra: Karmøy, bor i Stavanger

Yrke: Fysioterapeut fra Høgskolen i Oslo, Personlig Trener, tar bachelor i utøvende dans på Universitetet i Stavanger

Blogg: helsekick.no

Instagram: karoline_aspaas

Karoline Aspaas Kvinnesland (25) er finalist i ShapeUp-jenta 2015 og mener vi må bli flinkere til å sette pris på det vi har.

Les Kvinnesland kommentar under, og stem på henne her. Du kan også se den morsomme videoen av finalisten over.

Jeg har lært mye om livet av å jobbe som fysioterapeut. Det er ikke få dager jeg har gått hjem fra jobb og tenkt: Så heldig jeg er som kan gå. Så heldig jeg er som ikke har smerter. Så heldig jeg er som har så mange nære og kjære. Jeg har virkelig vunnet i verdens beste og viktigste lotto.

Det er tross alt menneskelig å ikke alltid sette pris på hva man har før man mister det. Jeg tipper de færreste (inkludert meg selv) tenker hver dag de pusser tennene: ”Wow! TENK da! Jeg kan stå oppreist uten å holde meg fast, pusse tennene samtidig som jeg tenker på helt andre ting. Alt på én gang!”

Man kan ikke forvente at man hele tiden skal gå rundt å tenke på alle de små miraklene som skjer, når de faktisk skjer hele tiden. Men jeg tror vi alle bør stoppe opp en gang i blant, og prøve å se livet vårt fra et fugleperspektiv.

Det er så viktig å sette pris på det man klarer og får til, for det er ikke sikkert at vi har det slik for alltid. Husk at en persons maratonløp er en annen persons gåtur. Og den personens gåtur er en annen persons strev med å gjøre hverdagslige gjøremål, som å sette og reise seg, lage mat og dusje.

Les kommentaren: Vi er ikke ute etter et supermenneske, men et supert menneske!

Og så er det de som har store vansker med å komme seg ut av sengen, enten fordi de er for syke eller for skadet. For dem er det verdens største maratonløp å komme seg fra soverommet til toalettet. Tenk hvis disse våknet en dag og plutselig kunne fysisk gjøre alle hverdagslige aktiviteter. Tenk på den gaven de hadde fått.

De aller fleste av oss tar for gitt at vi kan gå, stå, lage middag og løpe til bussen. Mange tar heldigvis godt vare på gaven om en velfungerende kropp. De holder seg fysisk aktive, spiser sunt og søker etter opplevelser. Og en del gjør ikke det, dessverre.

 Jeg tror en del håper på det beste og satser på at det skal gå greit i enden. Så, her kommer dagens lille ”tenk”: Du skal bo i kroppen din for resten av livet. Gjør livet ditt så godt som mulig, og tenk grundig gjennom hvor viktig din helse er for din livskvalitet.

Ta vare på kroppen din og sinnet ditt. Fokuser på hva kroppen din klarer nå, og se for deg hva den kan klare om du setter løs ditt fulle potensiale. Hva ønsker du å klare? Hvordan vil du livet ditt skal være om 1 år, 5 år, 10 år? Det er du som bestemmer, og det er du som har makten til å forandre livet ditt til det bedre, både nå og i fremtiden.

Hvis du som leser dette er en av dem som kan gjøre det aller meste: husk det, sett pris på, ta vare på det og vær takknemlig for at du, som meg, har vunnet i lotto.

Les hele saken
Les alt om:

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!