Jeg sliter med vonde kjever. Jeg går ut fra at det kommer av stress. Jeg merker ikke selv at jeg biter tennene sammen, men jeg merker selvfølgelig at jeg er stresset. Hvordan kan jeg egentlig slappe mer av i kjeven når jeg selv ikke engang merker at jeg biter tennene sammen?

Hilsen Britt.

Vonde kjever kan skyldes at du biter tenner om natten. Det er veldig vanlig. For å få bukt med det er det lurt å gå til tannlegen og få en myk skinne som du har i munnen om natten. Det forhindrer også at dine fyllinger går i stykker og vil nok redusere smertene. Tannlegen vil også kunne si noe om årsaken i sin alminnelighet. Slike skinner reduserer også hodepine. Stramme kjever kan gi smerter direkte i muskulaturen, slik det høres som du har. Det kan imidlertid også utløse migrene. Det kunne derfor være lurt å ta en time hos tannlegen. Avslapningsøvelser hos en fysioterapeut som kan en del om fenomenet, er en annen vei å prøve. Det ene utelukker ikke det andre.

Hilsen Beate.

Les hele saken

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!