Frank Kjosås (32) hadde det krevende fysisk i forkant av innspillingen av NRK-serien. Heldigvis hadde skuespilleren fra Hardanger litt erfaring med trening fra før.

- Jeg trente litt kampsport da jeg var 15 til 17 år gammel. Men det var lettvektertrening, forteller Frank til Her og Nå.

Opp i muskelvekt

Selv om 32-åringen ikke er det minste overvektig, avslørte han før innspillingen at han måtte ned i vekt.

Tolkningen av rollefiguren var årsaken til det, for Fred skulle se avmagret ut.

- Han skal se ut som om han ikke har det så bra, forklarte Frank om den spesielle skikkelsen han spiller.

- Jeg skal ned mange kilo. Forhåpentligvis ikke mer enn 5-10.

- Hvor mye veier du nå?

- 67. Så jeg skal ned i fettvekt - og opp i muskelvekt.

Fikk stjernehjelp

Frank gikk hundre prosent inn for oppgaven. Han fikk hjelp av en personlig trener for å redusere vekten. Og Oslo Bokseklubb hjalp ham med å lære seg den tekniske siden ved boksingen.

Skuespilleren hadde hele tre NM-vinnere til å hjelpe til med oppgaven. Max Mankowitz, Stian Thorstensen og Henrik Gisholt fra Oslo Bokseklubb hjalp til.

De to siste deltok også i boksescenene i «Halvbroren»-episoden sist søndag.

Max Mankowitz, som også har jobbet med Cecilia Brækhus (31), var imponert over Franks innsats.

Skuespilleren fikk en innføring i boksesporten.

- Helt grunnleggende, basic trening. Fotarbeid, at han hadde den riktige utgangsstillingen, at han kunne parere, dukke og slå, sier Mankowitz til Her og Nå.

Les hele saken
Les alt om: