Husk at det verste som kan skje er bare at du leser av arket og blir nervøs, det beste som kan skje er at du kan alt utenat og etter hvert føler deg trygg på publikummet.

Mang en brudgom går nok rundt med sommerfugler i magen ved tanke på at de er nødt til å holde tale. I et bryllup forventes det at han sier noen ord som «takk for bruden» og for en del menn er dette deres livs første, og viktigste, «opptreden». Det er også vanlig at brudens mor eller far og en av brudgommens foreldre holder tale. Ofte sier også forloverne noe, men like ofte hender det at de har diktet en sang. I de siste årene ser man stadig oftere at bruden tar ordet, men dette er det ingen som forventer av henne, det er bare en hyggelig overraskelse, ikke en tradisjon.

Kjør safe

Når du kommer til den store festen, er det viktig at du har en tale du er stolt av, og som du gleder deg til å holde. Husk å alltid kjøre «safe». Er du usikker på om en spøk er litt for drøy, bør du unngå å ta den med, mest for din egen del. Om du er usikker i forhold til talen din, vil dette berøre deg ekstra sterkt på den store dagen. Grove vitser passer seg ikke i et bryllup med unge og gamle slektninger samlet, man risikerer fort at noen blir støtt. Vitser som er litt vanskelige å forstå bør man også holde seg unna, da blir forsamlingen usikker. Men en god historie eller anekdote som er knyttet til den du holder talen din til, er alltid velkommen.

personlig gave

PERSONLIG: Talen skal være en personlig gave fra deg og det er viktig at den får et personlig preg.

Finn de egenskapene du liker best ved personen eller personene du holder talen til og fortell hva du synes utmerker seg. Talen skal være en personlig gave fra deg og det er viktig at den får et personlig preg. Hva kjennetegner den du holder talen til? Forsøk å gjøre den så personlig som mulig - hva betyr vedkommende for deg, har du opplevd noe morsomt sammen med ham eller henne som du kan fortelle om, har vedkommende noen egenskaper du setter ekstra stor pris på som er fint å nevne på en slik dag? Hvis du sier at vedkommende er snill og omtenksom, kom med noen eksempler som underbygger det du sier. Kan du nevne noen historier som flere av gjestene har vært med på, er det ekstra morsomt.

«Dette klarer jeg!»

Når du reiser deg ; vær bestemt i måten du fremtrer på og tenk «Dette klarer jeg». Vis at du har tro på deg selv, da vil du stråle av selvtillit og folk vil ikke se på deg som nervøs, selv om du kanskje føler deg slik. Husk at et bryllup er en gledesfest, du blir møtt med en strøm av velvillighet når du reiser deg, ingen er ute etter å kritisere den som holder tale. En litt smånervøs brudgom er bare sjarmerende!

Mange kjendiser pleier faktisk å putte en nål i skoen for å tenke mer på smerten enn på det at det er skummelt å holde talen. Nesten alle mennesker er litt spente når de står foran en forsamling, så selv de mest drevne har gjerne noen slike små knep i bakhånd. Atter andre fargelegger manuset slik at de for eksempel markerer ord de skal understreke, setter et blått punkt der de skal ha en liten kunstpause og så videre. Et veldig lurt og effektivt tips er å dele opp manuset og skrive opp talen i små kort som man holder foran seg. På hvert kort skal man ha ett tema, som man skal ha som mål å fremlegge på en så god måte som mulig når man står foran forsamlingen. Dette vil gjøre at det er lettere å huske det en skal si, det vil også gjøre at man får en mestringsopplevelse for hvert kort man klarer å presentere. Man føler seg fornøyd når man legger til side kortet man har klart å si utenat på en ledigst mulig måte.

Som forlover kan det være ekstra krevende å holde tale fordi det er veldig mange ukjente mennesker. I talen til forloverene er det veldig vanlig å snakke om kjærlighet og vennskap, men ta gjerne også opp morsomme episoder fra barndommen, som du kan fortelle. En god idé er at forloverne holder talen sammen, da kan man spille ballen over til hverandre og så blir man ikke like nervøse. Dette er spesielt koselig om man er i samme vennegjeng.

Forbred deg godt

Når man skal holde tale, er forbredelsene veldig viktige. Øv deg gjerne foran et lite publikum hjemme, og ta vare på de positive tilbakemeldingene, dette gjør at du vil føle deg langt tryggere på den store dagen, og tenker «Dette er jeg flink til». Husk at det verste som kan skje er bare at du leser av arket og blir nervøs, det beste som kan skje er at du kan alt utenat og etter hvert føler deg trygg på publikummet.

Tenk lenge på talen før du setter deg ned og skriver den. Når du har skrevet ned alle momentene, sorterer du dem og lager en skisse. Deretter finpusser du til du er fornøyd. Det er bare å stryke ut og legge til mange ganger, vær ikke fornøyd før talen er perfekt. Etter du har skrevet ned det du skal si er det viktig å få den til å høres muntlig ut.

Øvelse gjør mester, og terp i vei til du kan talen utenat og nesten begynner å improvisere. På den store dagen har du likevel papiret med talen på med deg, slik at du kan støtte deg til den skrevne teksten hvis du plutselig skulle få jernteppe. Men husk å ta det med ro, ikke les for fort, ta deg tid til å puste og du vil føle at du har mer kontroll. Prøv å løfte blikket fra manuset innimellom og se utover gjestene og den du holder talen din til. I manuset kan du også skrive opp hvor du skal holde hendene, hvordan du skal stå og hvem du skal se på. Dette gjør at det blir lettere for deg, når du slipper å tenke på hvordan du skal te deg.

Den deilige følelsen etterpå.

Tenk på hvor heldig du er som har så mange mennesker som lytter til det du har å si. Tenk på hvor glad du vil være i etterkant for at du holdt talen og på hvordan du vil angre hvis du ikke gjør det. Et vellykket bryllup er på mange måter et samarbeid mellom vertskap og gjester, dersom ingen tør å bidra med noe blir det fort litt tamt og kjedelig. Man trenger ikke være en dreven taler for at det skal bli bra. Har man gjort de riktige forbredelsene, er nok talen kjempefin. Husk at det finnes ikke et publikum med mer åpenet sinn enn i et bryllup. Ingen er kritiske, alle ønsker nesten like mye som deg at talen skal gå bra. Lettelsen når du har holdt talen er en belønning i seg selv, du vil føle deg stolt og glad og bruden og brudgommen vil aldri glemme ordene du sa. Så ikke vær nervøs, for dette er noe å glede seg til.

Lykke til!

LES OGSÅ: Skikker og overtro i bryllupet

Les hele saken

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!