Jordmor Ågot Takle i BAM svarer på spørsmål fra leserne
Knipeøvelser og korsryggen
Jeg blir så sliten i korsryggen når jeg gjør knipeøvelser.. Det er noen mnd siden jeg fødte og jeg hadde svake bekkenplager i svangerskapet som ikke her helt over ennå.
Spørsmål til jordmor:
Jeg blir så sliten i korsryggen når jeg gjør knipeøvelser.. Det er noen mnd siden jeg fødte og jeg hadde svake bekkenplager i svangerskapet som ikke her helt over ennå. Er det derfor? Jeg er ganske sikker på at jeg kniper riktig, da jeg lærte dette sammen med en fysioterapaut på barsel...
Svar:
Det kan være en sammenheng med bekkenplagene dine, men om du blir sliten i korsryggen betyr det bare at du har brukt musklene dine, og det er ikke farlig. Musklene har jo antagelig "hvilt" seg litt når du har vært gravid, så de må trenes opp igjen. Fortsett å knipe.
Denne saken ble første gang publisert 12/10 2010, og sist oppdatert 03/05 2017.