Spørsmål

Jeg fødte min sønn prematurt pga. for tidlig vannavgang (uke 28). Nå prøver vi å bli gravide med baby nummer to og er redd for samme utfall.

Har forstått at ingen kan si om det blir prematurt igjen, men det jeg lurer på er om jeg kan fortsette å trene når jeg blir gravid. Er det større risiko for prematur fødsel om jeg trener - da mener jeg også tidlig i svangerskapet?

Treningen min består av løping, dans og styrketrening.

Svar fra jordmor

Jeg tør ikke umiddelbart å si til deg at du kan trene så mye du vil. Det fordi jeg ikke vet årsaken til hvorfor du hadde tidlig vannavgang.

Det er viktig at om du ikke vet det, så bør du få en gjennomgang av journalen din ved den fødselen.

Det kan du enten få hos fastlegen din, som da ber sykehuset om å sende epikrisen til ditt legekontor, eller at du får en time hos en gynekolog/fødselslege på sykehuset.

Vi vet at ved normale svangerskap så er det sunt å trene. De første tre månedene er det omtrent ingen kontraindikasjoner.

Lenker til et par artikler slik at du kan lese deg litt opp:

Graviditet og trening - NHI

Gravide og trening - Trening.no

Du finner flere tips ved å google for eksempel "trening og graviditet".

Når du vet mer om årsaken kan du "komme tilbake" til meg, om du da ikke har fått nok informasjon.

Lykke til med alt.

Vennlig hilsen

jordmor Ågot i Bam

Ønsker du å spørre vår jordmor om noe? Send inn ditt spørsmål her!

Ønsker du å lese hva andre har spurt om og hvilke råd jordmor gir? Ta en titt i arkivet vårt!

Les hele saken

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!