Jerntabletter

Spørsmål til jordmor:

Hei! Hva er normalt å ha i jernlager? Fikk beskjed om å begynne på jerntilskudd pga lavt jernlager på 8.Er i uke 33.

Svar:

Hei! Det er lurt å bygge opp jernlageret ditt før du skal føde. Bra å fylle det opp, i tilfelle du blør litt under fødselen. Jernlageret vårt har litt individuelle  verdier, men 8 er ganske lavt. Noen sier at det bør være i hvertfall over 30, noen over 60, som sagt er det individuelle variasjoner. Dersom du har målt det før kan du sjekke om det har gått mye ned. Lurt å ta en til to jerntabletter pr. dag. Ta gjerne tablettene sammen med C- vitaminer. Ta alltid jern utenom måltidet. Evt ta de om kvelden etter tannpussen , da går det en stund til du spiser igjen.

Denne saken ble første gang publisert 22/04 2008, og sist oppdatert 06/05 2017.