Hva kan mor spise?

Publisert Oppdatert

Spørsmål til helsesøster:

Hei. I svangerskapet bør man vel ikke spise spekemat eller laks. Nå har mi lille jente kommet til verden, og jeg lurer på om jeg fremdeles skal holde meg unna disse matproduktene med tanke på amminga?

SVAR:


Gratulerer med jenta.Det er ikke anbefalt å holde seg borte fra andre matvarer enn de man selv ikke tåler. Men om barnet er plaget av mye luft eller har fått kolikk, kan det være matvarer som kan gi ekstra luft problemer for barnet. Dette kan variere fra mor til mor  og fra barn til barn. Ikke alle reagerer på alt som jeg vil nevne,så mor må prøve seg frem. Mengden av matvarer spiller også en viss rolle. Her er noen matvarer som kan gi luftplager hos morsmelkdrikkende barn: Frukt;druer, plommer,grønne og sure epler.Grønnsaker;all form for kål, erter og løk. Andre ting: Melk,sterkt krydder, nøtter, sjokolade,lakris,alkohol, kaffe, tobakk, kulsyre holdig drikke.

Nyttige tjenester

FORUM

Underholdning