Vil ikke sove
Spørsmål til helsesøster:
Hei. Har en sønn på 2 år som fikk stor seng i januar ( fikk en liten baby i februar og bruker sprinkelsengen til babyen) og fremdeles sliter vi med å få ham til å sove. Vi legger ham ca 19.30 og holder på til 22-22.30 hver dag. Er det vanlig å holde på så lenge over så lang tid? Hva kan vi gjøre? Vi har prøvd å bære ham tilbake til senga når han går ut. Vi har prøvd å lukke døra så han ikke kommer ut av rommet. Da står han gjerne og skriker lenge. I det siste er han begynt å leke når vi har stengt døra. Vi har prøvd å være rolige i stemmen, vi har prøvd å være strenge i stemmen. Jeg vet virkelig ikke hvordan vi skal få ham til å sove. Han sover da til kl 7 på morgenen og er veldig trøtt, m.a.o han får for lite søvn. Noen tips/forslag?
SVAR:
Dette hørtes slitsomt ut for dere alle.Det skal ikke være nødvendig å holde på så lenge med legging.Gutten deres har nok ikke fått noen god leggerytme som passer dere enda. Tips fra meg, kan være å prøve å roe ned aktivitetene før legging,med et bad evt. litt massasje om han tillater det. Ikke ha så mange leker på rommet som han får tak i. Kosedyr som dere finner frem ved legging er ok. Gjør forskjell på natt og dag.Nå som det er lyst om kvelden, ville jeg anbefale dere å ha mørke gardiner på rommet.Luft rommet før gutten legger seg.Ikke ha for mye tøy på han om natten.Da vil han trives bedre under dynen.Kjøp evt. nytt hyggelig sengetøy som han blir glad i. Litt lesing eller sang før legging, gjerne de samme over tid, hjelper han til å få en rytme som kan bli en god vane.Det virker som dere har en frisk gutt, men bestemt.Snakk gjerne med han litt ekstra om at han er blitt storebror og at stor seng kan passe han nå. Han forstår mer enn han kan forklare selv. Det er ikke farlig om han gråter litt.Men pass på å bytte på leggingen.Hold dere til samme person, samme dag.Han kan lett utnytte deres svakheter! Slitene foreldre er lett for barnet å utnytte.Lykke til med søvnen til dere alle.
Denne saken ble første gang publisert 21/04 2008, og sist oppdatert 06/05 2017.