Spørsmål til helsesøster:

Vi har en baby på 9 uker. Når burde man begynne med rutiner ift legging, og når er det greit å legge ham. Jeg føler noen ganger at natt og dag går i ett, derfor vanskelig å ha rutiner ennå. når burde man "stå opp" med ham?

SVAR:


Flott at du tar opp dette. Det vil variere fra familie til familie, men lurt er det å lage en rytme på døgnet som passer for deres familie.Forslag fra meg er å gjøre forskjell på søvnen natt og dag. Kvelden kan begynne f.eks. kl.20.Før dette stell og kos. Om barnet trenger mat om natten, så gi dette før du selv legger deg for kvelden. Blir det mat og stell om natten ,bør dette gjøres uten at fullt lys blir satt på i rommet. Start morgenen ved kl.8 tiden. Dagsøvnen kan foregå i vogn ute eller i dagslys inne.Da vil barnet sove lettere og ikke så dypt som om natten. Blir det nattevåk i perioder, så bytt på nettene. Det er mor og far som trenger god søvn mest.Barnet kan ta det igjen på dagtid. Lykke til.

Les hele saken

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!