Spørsmål til helsesøster:

Min datter på 8 uker ser ut til å ha snudd døgnet. Hun sovner ikke godt før 3-4 tiden om natten. Hun våkner igjen rundt 10 om morgenen, og får mat. Etter det sover hun godt igjen noen timer. De neste stellene er hun rimelig trøtt, mens fra 19-tiden på kvelden og utover er hun lys våken. Hvordan kan jeg få snudd døgnrytmen hennes?

SVAR:


Hei! Mitt råd er å legge datteren din som dere gjør, men vekk henne nå noen dager kl.08. 6 timer i strekk er som forventet for barn på denne alderen. Men husk å ha henne mest mulig våken på dagtid, for å få god nattesøvn.Dere kan prøve om 3 timer i strekk med søvn av gangen er passe på dagtid.Lykke til. 

Les hele saken

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!