Spørsmål til helsesøster:

Kan jeg drikke proteindrikk mens jeg ammer? Tenker da å drikke en proteinshake etter trening og eventuelt karbodrikke under treningen?

SVAR:


Etter de opplysningene jeg har fått av "proffe" innen emnet, kan du drikke proteindrikk, proteinshake og karbodrikk mens du ammer, men ikke overdrive mengden. Det sies nemlig, at kvinner har et ekstra energilager omkring hoftener og lår, og når kvinnen ammer blir disse lagrene gjort tilgjengelig. Det er ikke sikkert du har behov for mye ekstra energidrikk. Flott at du trener.

Les hele saken

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!