Spørsmål til helsesøster:

Hei! Takk for en kjempeflott side!:) Jeg har ei jente på 2 år og 2 mnd, som i det siste har brukt mye tid på å falle til ro ved legging. Hun kan jodle, synge og snakke opptil halvannen time. Hun har alltid sovnet innen fem-ti minutter tidligere. Vi har alltid lagt henne sju om kvelden, men nå kan den bli nærmere ni på kvelden før hun sovner. Er det et tegn på at hun er klar for å kutte ut dagdupp? De dagene hun ikke har sovet på dagtid, sovner hun før sju på kvelden og sover ca 12 timer. Hun våkner til samme tid på morgenen om hun sovner sent på kvelden også, men da sover hun halvannen time på dagen. Så det virker som antallet timer blir det samme uansett. Hun bruker også lang tid på å falle til ro på dagtid, klokka blir ofte halv to før hun sovner. Hva er lurt i dette tilfellet mon tro? Satse på god og lang søvn på natta, eller dele opp søvnen i to? Hun blir veldig trøtt på ettermiddagen dersom hun ikke sover på dagtid, men det er kanskje en overgang? Leser hos søvneksperter at det anbefales at de har dagdupp frem til treårsalderen.... blir litt usikker på hva som er best for dattera mi! :)

SVAR:


Hei! Etter det du forteller kan det høres ut som din datter trenger en kort sovetid på dagtid en stund til, men kanskje bare ca.45 minutter. Søvn varierer fra barn til barn. Det er mange søvneksperter som har sin erfaring, men dere foreldrene er eksperter på deres barn. Mange barn over 2 år kan en periode på dagen bare ligge å slappe av i sengen. Barn i denne alderen må ikke sove, men kan ligge i ro. Jeg tror nattesøvnen er viktig for dere alle. Gode kvelder for dere foreldrene er også viktig. Dere bør prøve dere frem. Lykke til.

Les hele saken

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!