Helsesøster Veslemøy Ruud i BAM svarer på spørsmål fra leserne

- Når kan jeg gi et barn på fem måneder middag?

Helsesøster forteller hvordan du kan introdusere de minste barna for fast føde.

GI SMÅBARNA MIDDAG: Helsesøster forklarer hvordan du kan gi de minste barna en introduksjon til middagsmat.

GI SMÅBARNA MIDDAG: Helsesøster forklarer hvordan du kan gi de minste barna en introduksjon til middagsmat. Foto: Foto: Colourbox.com

Publisert

SPØRSMÅL:

Hei. Gutten min på 5 mnd spiser grøt 2 ganger om dagen. Jeg har lyst til å gi han middag også.

Men lurer på om hva slags grønnsaker og hvor mye jeg kan gi han?

SVAR:

Hei! Takk for spørsmålet ditt. Potet har mild smak og en god konsistens, og kan være en god begynnelse når du har lyst å gi din sønn "middag". Du kan blande litt morsmelk evt. morsmelkerstatning i den moste poteten, slik at den blir tynnere og smidigere å svelge.

Du kan også mose kokt gulrot, blomkål, brokkoli eller kålrot.Grønnsaker gir verdifulle vitaminer og mineraler.

Introduser bare en matvare av gangen. Nye enzymsystemer i barnets kropp skal settes i gang for å fordøye den faste føden.

Spedbarn har en begrenset evne til å utskille overskudd av salt. Derfor bør du være forsiktig med salt og saltet mat til barnet er ett år. Lykke til.

Med vennlig hilsen Helsesøster i BAM.

Ønsker du å spørre vår helsesøster om noe?

Send inn ditt spørsmål her!

Ønsker du å lese hva andre har spurt om og hvilke råd helsesøster gir?

Ta en titt i arkivet vårt!

Nyttige tjenester

FORUM

Underholdning

Tjenester fra Nettavisen

Nettavisen, Annonsebilag
Nettavisen, Annonsebilag
Nettavisen, Annonsebilag