Smertelindring

For noen kan ulike former for massasje ha god lindrende effekt under fødselen. © Foto: Colourbox

Monica Eriksen

Kontakt oss

Har du et spørsmål eller noe du vil formidle til oss, ta kontakt!

Tiden dere tilbringer på fødestua, fra dere kommer med ferdigpakket bag til dere endelig har babyen i armene, kan for noen virke uendelig lang. For andre går det som en røyk. Kanskje blir timene fylt av uro, følelse av hjelpeløshet - og snev av frykt. Andre følelser dere sikkert vil komme til å kjenne på, er spenning, stolthet og uendelig glede.

Timer med venting belønnes til slutt med verdens beste premie, barnet dere har ventet på. Samarbeider dere på veien dit, vil grunnlaget for et godt foreldreskap legges nettopp der - bak døra med nummer på. Fødestua.

Til overs

Noen ganger kan pappaen føle seg til liten nytte. Han blir nærmest til overs i dette universet av kvinnelighet og fødselshormoner. Det er jo først og fremst hennes jobb å presse ut barnet, men det er mye far kan gjøre for å trøste, oppmuntre og kanskje lindre smerte. Aksel Eff Grydeland Lundsholt er pappa til lille Pernille, og fortalte til BAM Pappa at «man må bare gjøre akkurat det man blir fortalt».

- Jeg prøvde å stryke litt på ryggen, men da fikk jeg beskjed om ikke å ta på henne.

Noen fødekvinner ønsker nemlig mye kos, klapp og massasje. Andre vil være i fred med kroppen sin.

- Så det er bare å ikke gjøre noe som du ikke blir bedt om. Det er Aksels erfaring.

=

MORALSK STØTTE: Det viktigste er at ledsageren er til stede, lyttende, støttende og ellers gjør det han kan for den fødende. © Foto: Colourbox

Ros og matpakke

Marry-Anne Hellan er en erfaren jordmor og har bred erfaring med gravide. Hun poengterer at ledsager må være 100 prosent til stede for kvinnen.

- Samtidig er det viktig at også ledsager får en god opplevelse på fødestua, sier hun.

Marry-Anne Hellan har sammen med Tine Røgeberg laget en opplysningsfilm om naturlig fødsel.

- I filmen vår har vi med et punkt som heter «Hva kan ledsageren gjøre for å hjelpe kvinnen gjennom fødselen?» Vi bruker ikke «mannen», men «ledsager».

Dette fordi det er mange par som i dag består av to kvinner, noen har ikke mann, noen har med seg mor, venninne, søster. Altså har ikke alle kvinner med seg noen mann, opplyser Hellan.

Hun understreker at den fødende ikke skal ha noe ansvar «for at alle har det bra, og får en god opplevelse» inne på fødestua.

- Den fødende skal ikke ha noe ansvar for annet enn å ta vare på seg selv og fødselen. Hun må slippe ansvar for dem som er rundt henne der, sier Hellan.

- Ledsager sin oppgave er å ha fokuset på den fødende og ikke på seg selv. Han eller hun må være oppmuntrende, rosende, hjelpe til slik at kvinnen får drikke og mat, og gjerne massere om kvinnen ønsker det. Mange opplever rier i ryggen den første tiden og det kan være godt å bli massert i korsryggen.

BARSELKURS: Kunnskap om hva som skjer i kroppen til kvinnen gjennom fødselen, vil gi trygghet for begge to. Et fødselsforberedende kurs og omvisning på fødeposten kan være med på å gi denne kunnskapen. © Foto: Colourbox

Uten mat og drikke...

Hellan oppfordrer ledsager til ikke å regne med noen pauser utenfor fødestua.

- Ta med mat og drikke slik at en ikke får lavt blodsukker og dermed blir veldig sliten, råder hun.

- Under fødselen må ledsager dessuten regne med korte beskjeder. Noen kvinner vil ikke bli tatt på i det hele tatt. Dette ser vi at ofte menn kan bli lei seg for. Men han må ikke glemme hvem han er der for. Hans jobb er også å tåle å være sekundær. Jordmor vil også veilede i hva ledsager kan hjelpe til med, sier Marry-Anne Hellan.

- Hva kan skje dersom samspillet ikke fungerer?

- Jeg har veldig liten erfaring med at samspillet ikke fungerer. Det kan være litt famling for å finne sin plass, men jeg synes stort sett at det går veldig fint for ledsager og vedkommendes bidrag til fødekvinnen.

- Hva kan paret gjøre av forberedelser for å få til et godt samspill på fødestua?

- Kunnskap om hva som skjer i kroppen til kvinnen gjennom åpningstid og fødsel, vil gi trygghet for begge to. Et fødselsforberedende kurs og en omvisning på fødeposten kan være med på å gi denne kunnskapen. En førstegangsfødende vil også være uforberedt, og det er vanskelig å vite hvordan en vil takle rier. Det er derfor viktig å ikke låse seg i «hva jeg vil» og «hva jeg ikke vil». Det er lurt å ha snakket om dette på forhånd, dette uforutsigbare.

- Har du noen gode råd til par som venter barn, slik at samspillet på fødestua blir så godt som mulig når man kommer så langt?

- Mitt råd er å ikke bestemme seg for hvordan det blir på forhånd. Da blir man oftest veldig tatt på senga. Vær åpen til det som skal skje. Jordmor vil hjelpe dere underveis, og ha ansvaret for at fødselen skjer sikkert og riktig.

FØLG BAM PÅ FACEBOOK

Les også:

Et sexliv etter fødsel

Slik får du hjelp med fødselsangsten

Slik får du babyen til å sove

FØLELSESMESSIG PÅKJENNING: Veien mot barnet involverer mange faser og mye følelser. © Foto: Colourbox

Les hele saken
Les alt om:

Vi setter stor pris på kommentarer og innspill i debattene våre. Vær forsiktig med personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten!